牙龈出血吃什么会比较好？

对于当代人来说，牙龈出血并不罕见。由于饮食和环境的影响，上火引起的牙龈出血是常见的，但有时不仅是上火引起的，还会伴有其他疾病。这时候就需要去医院做口腔检查或者全身检查了。

1.应多吃富含维生素C的水果，如梨、枇杷、苹果等。都是很常见的水果，主要是滋阴降火，清胃热。

2.还应多吃具有清热凉血止血功能的新鲜蔬菜，如青菜、西红柿、莲藕、莲藕、紫菜等，也是市面上常见的蔬菜。平时可以多吃这些水果蔬菜。

3、还可以多喝清热的饮料，如菊花茶、芦根汁、果汁等。既能补充各种维生素，又能起到清热的作用。

不过牙龈出血也有一些饮食禁忌，平时一定要尽量避免。

1、忌吃油炸、辛辣、生硬、刺激性食物，以免上火引起牙龈出血，如姜、葱、韭菜、辣椒等用酸、醋腌制的食物。

2.尽量少抽烟喝酒，戒烟戒酒，避免一系列并发症。

3、也忌吃海苔等发物，如虾、蟹等海鲜，中医说“发物”会加重病情，患者应少吃。