如何预防牙龈出血？牙科专家表示，牙龈出血主要是由牙龈炎引起的。因为食物碎屑容易嵌在牙齿和龈袋中，唾液中的钙盐容易沉积在这些地方，多种厌氧菌就会作为温床大量繁殖。如果不彻底清除，就会形成牙垢或牙垢，附着在颈部(特别是内侧)的牙齿表面，甚至延伸到龈下区域。牙垢和牙垢以各种方式(物理、化学和生物)刺激牙龈，导致慢性牙龈炎，症状如发红、肿胀、溃疡和出血。事实上，牙龈出血最常见的原因是慢性牙龈炎。

慢性牙龈炎通常是由牙垢和牙垢刺激引起的。牙垢和牙石的形成是由于未能彻底清除积聚在牙齿和龈袋中的食物碎屑和钙。预防牙龈出血的最好方法是早晚正确刷牙(在牙缝间上下刷而不是左右来回刷)，饭后漱口。患有慢性牙龈炎，可以选择以下治疗方法。

1.用药水漱口。可选择的漱口液为甲硝唑或洗必泰，其溶液每日漱口4 ~ 6次。

2.将棉签浸入3%的双氧水溶液中，涂抹牙龈边缘，当有气泡形成时，用温水漱口。然后涂上2%的碘甘油或碘伏。一天三次，直到你痊愈。

3.甲硝唑(甲硝唑)含片，每日4 ~ 6次，或溶菌酶、度米芬，或洗必泰(氯己定)含片(可任选一种)。