我到底该不该刷牙？

洗牙俗称洗牙，医学术语叫“洁牙”。所谓“清洁”，就是清除细菌、牙结石、色素等牙菌斑；而“治疗”是指它是治疗牙周病的基本方法之一。牙龈炎和牙周炎的炎症可以通过清洁牙齿来缓解。

你为什么刷牙？

牙菌斑是牙周病的罪魁祸首，被清除后会在牙齿表面重新形成。牙菌斑清除不到位，唾液中的矿物盐逐渐沉积，久而久之就会形成牙垢。牙垢的存在使菌斑与组织表面紧密接触，引起牙周组织的炎症反应。此外，牙结石的多孔结构容易吸附大量细菌毒素，牙结石也会阻碍刷牙。如果长期不拔除，可能会引起牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、口臭，最后导致牙齿松动甚至脱落。

牙垢形成后，无法通过刷牙去除。根据牙结石沉积的部位不同，以牙龈边缘为标准可分为龈上牙结石和龈下牙结石。洁牙主要负责清除龈上牙结石，但实际操作中，与龈上牙结石相连的浅龈下牙结石也要清除。

由于吃了一些食物和有色饮料，一些色素会堆积在牙齿上。在长期吸烟、喜欢喝深色饮料的人群中，色素的沉积尤为明显，对牙齿的外观有很大的不良影响。这些色素也会在牙龈洁治的过程中被去除。但是由于牙齿表面不像镜子那么光滑，不可能完全去除色素，牙齿表面的凹陷部分总会残留一些色素。

什么是牙结石？

牙结石又称牙垢，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。比如下颌前牙的舌面、上颌后牙的颊面和牙齿的颈部，还有口腔黏膜不能活动的牙面。牙结石开始为乳白色软垢，会因逐渐钙化而变硬。它由75%的磷酸钙、15% ~ 25%的水、有机物、磷酸锰、钙矿物酸和微量的钾、钠和铁组成。呈现黄色、棕色或黑色。牙结石是牙周病发展的重要致病因素。如果不注意养成良好的口腔卫生习惯，即使彻底洁治后，牙结石也很容易很快再次沉积在牙齿表面。

牙结石形成的原因：

1.随着唾液中二氧化碳浓度的降低，无机盐沉淀在牙齿表面。

2.退化细胞中的磷酸盐酶水解有机磷以产生沉积在牙齿表面的磷。

3.细菌通过提高唾液的pH值使唾液呈碱性，导致唾液中的蛋白质分解，释放钙盐并沉积在牙齿表面。

4.跟唾液的浓度有关。浓度越大，越容易沉淀。

牙结石形成的速度、形状、硬度因人而异。一般来说，新的牙结石形成需要12到15个小时。快速形成的牙结石比缓慢形成的牙结石更软、更碎。所有新形成的牙结石都是软的，经过一段时间的钙化后会逐渐变硬。因此，在牙结石形成初期，通过口腔清洁或刷牙容易清除牙结石，钙化后不易清除。

牙结石的危害：

牙结石是口腔的异物，会不断刺激牙周组织，压迫牙龈，影响血液循环，引起牙周组织的细菌感染，引起牙龈的炎症和萎缩，形成牙周袋。当牙周袋形成后，更容易堆积食物残渣、牙菌斑和牙结石，而这种新的堆积会进一步破坏更深层的牙周膜。这种恶性循环的结果就是牙周支持组织会被完全破坏，牙齿最终会被拔掉。

如何预防牙结石；

刷牙是预防牙结石形成的一种简单有效的方法。牙结石的沉积是由少到多逐渐形成的。经常刷牙可以刷掉牙垢

此外，由于精细食物粘性大，糖分高，容易沉积在牙齿表面。所以要少吃精细的食物，或者吃完一定要刷牙漱口。尤其是睡前吃饼干、蛋糕等精细食物，不仅容易形成牙结石，还会引起龋齿。所以一定要养成刷牙和保持口腔卫生的好习惯。

清洁牙齿的意义：

医生会在洗牙前检查口腔牙齿的整体情况，因为有些患者会有严重的龋齿和牙周病，洗牙前需要治疗；洗牙时，医生会集中精力仔细清除牙齿上的细菌、结石、色素等牙垢，清理刷牙时难以清理的死角，避免给细菌留下滋生的场所；洗牙后，原本被牙垢包裹的牙根会暴露出来。如果不及时治疗，会使患者感到难以忍受的疼痛，从而加重牙周病的病情。对于部分轻中度牙周炎患者，医生会局部用药，并提供相应的治疗建议。牙结石清理干净后，会在牙齿表面涂抹抛光剂，恢复牙齿的正常结构，延缓结垢。此外，牙齿清洁还将“清洁”与“治疗”相结合，不仅可以清除细菌、牙垢、色素等牙菌斑。在牙齿表面，还能去除深层牙菌斑，并可在洁牙后进行进一步的诊断和口腔专业治疗，预防和治疗口腔疾病。