不要洗牙！谁对你说的？请把这篇文章转发给他！

洗牙就是清洁牙齿，在牙科专业里叫洁牙。什么是洗牙？洗牙相当于洗澡。黑人洗完还是黑的，没法美白.

既然是洗澡，那就是死皮，所以洗牙不会洗掉你的牙釉质。擦完之后会觉得很痒很舒服吧？所以洗完牙会酸是没问题的；长时间不洗澡会得皮肤病。洗澡能治好你吗？你不能，是吗？但是经常洗澡对皮肤病有好处，不要指望洗一次牙就能治好牙周病。

洗牙被美国人民亲切地称为。这个词透露了很多信息。应该来源于：预防，意思是“预防”也就是说，是保健，属于强身健体，预防疾病。

美国人民已经有了良好的社会保障和个人健康意识。他们从很小的时候就定期去看牙医，定期洗牙，一般是半年一次到一年一次。当我去美国的诊所时，询问病人最后一次清洁牙齿是什么时候，这是一项常规要求。如果这个时间间隔超过了两年，患者一般会觉得有点害羞，或者用夸张的语言说“真的是很久很久以前了！”。

在国内，人们对口腔的护理处于无痛苦、无疾病、无需看的阶段。在医院里，经常会遇到中老年患者，自豪地说：“医生，我的牙齿一直很好，从来没有疼过，也没去过医院。这几年开始有点动了。"

为什么一定要说这句话，是因为很多人在没有明显不适的情况下洗牙，然后就出现了一些“问题”。然后我就直觉地想：牙齿没问题，但是洗完不舒服，牙齿被洗出来了。这引发了很多联想，“洗牙不好”开始蔓延。很多人以自己的亲身经历为镜，试图阻止亲朋好友去洗牙。

也有人说我每天坚持早晚刷牙，口腔没问题，不用洗牙。

在我们开始之前，先看一张照片，看看洗牙是怎么回事。

洗牙就是清除牙齿上的污垢，主要是指色素和牙垢。

误区一：我天天刷牙！两次！很严重！我就不用洗牙了！

鞑靼是从哪里来的？当唾液中的钙沉积在牙齿上的细菌上时，就会形成牙结石。口腔里的唾液和细菌是无穷无尽的。即使你每天刷牙，即使你是牙医，你也不能完全刷掉牙齿上的脏东西。总有不能刷的角落。久而久之就形成了一块块的牙垢，就像躺在海边岩石上的牡蛎一样。牙垢会粘在你的牙齿上，然后慢慢长大，但是可以很牢固，刷不掉。这时候就需要借助牙医的专业工具进行彻底的清洁。每次做完饭，我也会把厨房收拾一下，但是每隔一段时间，我就要在厨房里来一次大扫除，一整天都要擦干净，洗干净。道理是一样的。

误区二：“洗牙特别疼！好痛好痛！”“洗完牙，牙齿特别敏感！怕冷怕热！”

先说这两个问题。就是牙齿清洁和牙本质过敏的关系。

洗牙没那么可怕。至少，习惯了就没那么可怕了。

我想说清楚，今天不是严格意义上的谣言，因为洗牙真的不舒服。这是由洗牙的目的和方法造成的。洗牙就是去除牙齿上的污垢，主要是牙垢。

牙垢最容易生长的地方是那些很难清洁的地方，比如左边所示的牙齿和牙龈的交界处。而这个交界处就是牙齿本身又白又硬的牙釉质和又嫩又敏感的牙根。如下图红圈所示。即使没有牙周病，用金属器械触碰这个位置也会引起一些不适。

但这种不适应该还是可以忍受的。希望大家都能鼓起勇气。

此外，很多人在洗牙后反映牙齿变得比以前更敏感了。这类同志一般都有不同程度的牙周炎，类似下图。

这张照片的左边是正常的牙周状况。牙龈很好的保护了脆弱的牙根，隔绝了外界的各种冷热刺激。右边是牙周炎。由于牙垢和牙龈炎症的长期压迫，牙龈选择了“敌进我退”的战术，开始萎缩。都说牙龈一旦萎缩就要露出牙根，但这个过程是缓慢的，“我退敌进”，牙龈萎缩的同时牙根上布满了牙垢。

虽然牙垢是肮脏有害的，但它毕竟是与外界刺激隔绝的根源。所以，当牙垢已经默默生长了五年、十年的时候，一旦牙垢突然被冲走，牙龈就萎缩了，脆弱的牙根又直接暴露在口腔里，麻辣火锅、哈根达斯、冰可乐又直接尝到了.牙齿会开心的崩掉，开始剧烈而短暂的剧烈疼痛。

所以洗牙只是牙本质过敏的诱因，真正的根源是牙周病。如果因为害怕敏感而害怕不愿意洗牙，就会导致牙周病的加剧，最终牙齿松动脱落。