牙齿可以洗白吗？

“你的牙齿有点黄。去把它们打扫干净！”估计很多人都会有洗牙可以美白牙齿的误区。的确，清洁可以清洁牙齿表面，帮助牙齿恢复光泽和颜色，但不能使牙齿变白。

其实刷牙就是让专业的牙医为你刷牙，但不是用牙刷或牙膏，而是用专业的设备。可去除刷牙等其他家庭口腔保健措施无法去除的牙菌斑和牙垢，预防牙病。它是维护牙周组织健康，防止牙周病发生或复发的重要措施。

清洁不等于美白牙齿。

如果你吸烟、喝茶、喝咖啡，定期清洁牙齿有助于清除牙齿上的污渍和日常积累的结石，使牙齿在清洁后看起来更白。但是，很多人还是有一个误区，认为牙齿只要清理干净就会变白。洗牙的最终目的是洁牙，而不是美白。

清洗后暂时少吃深色食物。

最好不要吃深色食物，如巧克力、酱油、番茄酱等。洗牙后1-2周内，除了吃生冷过热的食物。因为刚洗过的牙齿容易变色。