洗完牙需要注意什么？

洗牙可以有效清除口腔内的牙结石和牙菌斑，在一定程度上美白牙齿，所以很多人都愿意洗牙。但是有些人洗牙后发现牙齿并没有变得很白。为什么？洗完牙需要注意什么？

洗牙虽然可以在一定程度上美白牙齿，但是由于牙结石和牙菌斑在我们的口腔中不断堆积，效果并不持久。特别是有些人洗牙后不注意相关事项，很快牙齿就会恢复原状。那么洗牙后应该注意哪些问题呢？

洗牙后的注意事项根据个人情况确定。一般来说，洗牙后两小时内不要吃一些深色的食物和饮料，以免牙齿很快重新着色。另外，有些人洗牙后会觉得牙疼，这是正常反应，一般过几天就会消失。如果牙疼持续时间较长，可以用一些抗过敏的牙膏来缓解。

另外，有的人洗牙后牙龈出血，也不用太担心。如果只是有点血丝，那一般过几天就好了。如果出血比较严重，而且出血没有止住，可以用药物治疗。

最重要的是，洗一次牙不代表不用再洗牙了。牙结石和牙菌斑在你的嘴里堆积，所以你应该每隔一段时间洗一次牙。牙科专家建议，一般情况下最好一年洗一次牙，有抽烟喝酒习惯的人最好半年洗一次牙，不仅有利于口腔健康，还能有效保持牙齿洁白。