洗牙的好处和注意事项

牙齿的健康与我们的健康密切相关。如果牙齿不健康，就会出现口臭、牙痛等症状，在日常交流中会让人很尴尬。牙齿的健康能给人留下好印象。现在越来越多的人开始关注牙齿的健康，定期洗牙，通过洗牙来清洁牙齿。那么洗牙有什么好处，洗牙后需要注意什么呢？这里给大家提两个问题。

洗牙的好处

1.可以预防牙龈疾病。

如果你不经常洗牙，你可能会患牙周病，这是一种牙龈组织和骨骼的感染，会使牙齿移位，是成年人牙齿脱落的罪魁祸首。如果早期诊断，牙周病是可以治疗和逆转的。如果不治疗，会导致更严重的牙龈疾病。定期洗牙和检查可以有效预防牙龈疾病。

2、可以预防口腔癌

根据口腔癌基金会的统计，仅在美国，每小时就有人死于口腔癌。如果你经常洗牙以保持牙齿清洁，你的牙医也会帮助你进行口腔癌检测，因为越早发现，治疗就越有效。

3、有助于保持身体健康

最新研究显示，经常洗牙可以预防心脏病，比不洗牙的可能性小很多。根据医生的建议，每六个月清洁一次牙齿将有助于保持牙齿和牙龈健康，并可能降低心脏病和中风的风险。

4、有助于保持良好的口腔卫生。

清洁牙齿有助于保持良好的口腔健康，类似于牙齿检查。如果你的牙齿生长偏离了轨道，那么清洁牙齿可以帮助你回到正确的道路上。

5.及早发现牙齿问题是有帮助的。

你的牙医会在清洁牙齿的过程中发现任何牙病的早期迹象，无论是你的牙齿还是牙龈。如果通过洗牙及早发现蛀牙，并进行一些简单的治疗，牙病是可以轻易治愈的。如果你没有清洁牙齿的习惯，那么当这些问题恶化后再去治疗时，拔牙就可能成为唯一的治疗选择。

洗牙后要注意的五点

1.洗牙后，请不要用力吮吸或用舌头舔或用手指触摸牙龈。

2.洗牙后，有些人的牙齿会对冷热有点敏感，可能会感到酸痛。这种症状是暂时的，通常一周左右就会消失，所以不必担心。

3.洗牙后当天不要吃太辣或太酸太凉的食物。

4.洗牙后坚持早晚刷牙。千万不要因为洗牙而懈怠。

5.饭后漱口，保持牙齿清洁。