医生，有必要洗牙吗？有害吗？不舒服吗？有哪些注意事项？

长期患有口腔疾病？苦于不认识牙医朋友？我们的牙医是你的私人牙医在人群中寻找他！

本专栏为大家向牙医提问，为牙医解答口干的重复问题。在这里你可以看到大家最想知道的答案，在这里你可以体验真实的口腔诊疗。

情景再现~本栏目致力于打造大众口腔知识手册，口腔医学看病前后必看之书！

医生，我听说每个人都应该洗牙。是这样吗？

是的，你通常应该每半年到一年洗一次牙。

你认为我需要洗牙吗？没洗过牙，牙也不是很黄。

当然要洗。虽然你的牙齿表面不脏，但是牙齿内部和牙齿之间有大量的牙垢。

牙垢可以自己刷掉吗？

平时刷牙不能清除固体牙垢，只能靠洁治，也就是洗牙。

医生科普时间：洗牙的必要性和好处

定期洗牙的必要性和好处。

人每天吃饭的时候，牙齿表面会附着很多食物残渣。即使他们每天认真刷牙，还是会有死角。这些残留的食物残渣在口腔内的细菌和唾液中的钙离子的作用下，会逐渐形成牙菌斑和牙垢，从而导致牙龈炎甚至牙周炎、牙龈肿胀、牙龈出血、牙龈退缩、牙齿松动甚至自行脱落。因此，只有定期洗牙，彻底清除牙齿周围的牙垢、菌斑等有害物质，清除“怪”，才能消除牙龈炎、牙周炎的发生和发展。

其他科室的口腔治疗通常需要洗牙。

牙周治疗，也就是人们一般认为的“洗牙”，是大多数口腔疾病的必要基础治疗，如牙齿镶嵌、正畸、种植牙等。

医生，洗牙有害吗？会伤牙吗？

不会伤害牙齿，很多人对洗牙有各种各样的误解。

医生科普时间：洗牙的误区

目前很多人谈“洗牙”。他们认为洗牙不仅会损伤牙釉质，使牙本质过敏，还会使牙缝变大，牙齿松动。更有甚者，他们认为洗牙会传播传染病。这真的是一个很大的误会。让我们逐一澄清这些毫无根据的误解。

误区一：洗牙损伤牙釉质。

“洗牙”现在多为超声波洗牙，其基本原理是超声波的振动和流水的冲击。曾经有人用超声波洁牙器去除鹌鹑蛋表面的色素，但并没有对鹌鹑蛋造成任何伤害。牙釉质作为人体最坚硬的硬组织，怎么会容易被超声波振动损伤？

误区二：洗牙导致牙本质过敏。

对于牙龈退缩的人来说，牙垢有时会像铜墙铁壁一样包裹在暴露的牙根周围，以避免冷热等外界刺激。一旦洗完牙，去掉牙垢，露出牙根，自然会对外界刺激产生敏感，这种敏感过一段时间自然会缓解。也可以用脱敏抗过敏牙膏。

我们不能因为害怕牙本质过敏而放弃吃东西。毕竟牙龈退缩和牙根外露的本质原因就是这些鞑子。如果不及时清除，根部暴露会增加，这是一个恶性循环。

误区三：洗牙后牙缝变大。

如果你觉得洗牙后牙缝变大了，那是因为牙缝本来就有，只是洗牙前被牙垢“堵住”了，感觉不到它的存在，去除牙垢后牙缝自然就露出来了。

有的人不仅觉得洗牙后有裂缝，而且觉得接下来几天裂缝越来越大。这是因为洗牙前牙龈严重肿胀，部分缝隙被填补。洗牙后炎症得到控制，牙龈肿胀逐渐消失，缝隙自然越来越大，但一周后缝隙大小基本会稳定。

误区四：洗牙会传播传染病。

由于牙龈炎症的存在，出血是不可避免的

医生，听说洗牙前要验血，是吗？

不是所有的医疗机构都有统一的洗牙前验血。一般有自发性出血倾向、血液系统疾病、感染性疾病和一些全身性疾病的患者需要配合血液检查。

医生，我一个朋友说洗牙特别难受，他没有坚持。洗牙是不是特别痛？

这里面有明显的个体差异。主要和你对疼痛的耐受力、牙周病的严重程度、牙齿敏感程度、全身情况有关。

医生，请帮我洗一下。需要多长时间？贵吗？

时间长短主要看牙结石的多少和配合程度，一般20分钟到1小时不等。不同医疗机构价格相差很大，几百元左右，只属于部分地区医保报销范围。

啊！为什么这颗牙这么酸，我受不了.

一般下门牙因为牙根暴露明显，敏感度较高，所以清洁时会酸痛。再坚持一下，我会很温柔的。真的很难受。我可以给你局部麻醉。

啊！为什么会流血？洗牙的时候少量出血是正常的，因为牙龈发炎变脆容易出血，但是不用担心，这是正常的。

医生，洗完牙还没变白！

洗牙只能去除一些外源性色素。牙齿不白，洗完也不会变白。

哦，谢谢你，医生。洗完牙需要注意什么？我来告诉你洗牙后的注意事项。

医生科普时间：洗牙后注意事项

洗牙后短期内不要吃生冷过热的刺激性食物。

如果牙齿对冷热敏感，可以使用能防止牙本质过敏的牙膏。

前几天刷牙是正常的，但是出血的时候一定要注意刷牙，过几天就不会继续出血了。

之后可以每半年到一年定期洗牙。

洗牙后的日常保养很重要。刷牙不当，过几天又会有新的牙菌斑附着，接下来的1~14天牙结石会初步钙化，所以患者自己刷牙比医生自己的作用更重要。

谢谢你，医生，就这样了。不可能一劳永逸！

医生口腔健康教育时间：日常口腔维护

(1)掌握正确有效的刷牙方法。每天早晚至少刷牙一次，每次刷牙时间不少于2分钟(可以听一首2分钟的歌)；

每天除了刷牙，还要用牙线或牙线棒清洁牙齿和牙缝；

(3)牙龈退缩、牙齿有缝隙的人要使用齿间刷，最好在医生指导下使用。

欲善其事，必先利其器。除了掌握正确的刷牙方法，选择合适的口腔护理产品也很重要。

医生，你能介绍我吗？

医生口腔健康教育时间：口腔护理产品的选择

尽量使用头部较小的软毛牙刷。小头便于深入口腔，保证转动灵活，清洁后牙；

牙龈炎、牙周炎患者，或想预防牙周病的人，选择刷毛坚韧有弹性的牙刷，保证刷牙时能伸入龈沟内进行清洁；

牙龈炎、牙周炎患者，或者想预防牙周病的人，可以使用专业的牙周护理牙膏，比如含有西吡氯铵的牙膏，可以抑制牙周致病菌的繁殖；

牙线可分为含蜡牙线、无蜡牙线、特殊编织牙线、膨胀牙线等。可以根据自己的牙周情况和个人喜好选择；如果不习惯使用牙线，可以根据牙齿大小选择不同类型的弹性按摩齿间刷或齿间刷。

如果你觉得很难坚持刷牙，或者不确定刷牙的效果，可以考虑使用智能牙刷，它可以连接手机，跟踪记录你刷牙的时间、质量、持续时间、效果等。

6.如果你真的不能掌握正确的刷牙方法，你也可以考虑使用电动牙刷，它

对了，医生，我再问一下，我7岁的孩子需要洗牙吗？

儿童普遍刷牙不正确，部分儿童刷牙不配合，通常牙垢和色素比成人多。所以建议能独立合作的孩子定期洗牙。