预防牙病：给牙齿洗澡。

预防牙病：给牙齿洗澡。洗牙是去除牙齿表面坚硬的牙垢和牙菌斑，所以洗牙的主要目的是预防和治疗口腔疾病，而不仅仅是为了好看。

牙周炎是一种侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症。它是一种破坏性的口腔疾病，也是成人牙齿脱落的主要原因。”

牙周炎主要表现为牙龈肿胀、牙龈出血、牙周脓肿、牙齿移位、牙齿松动等。可能会影响患者的咀嚼功能，最终患者会因为牙周支持组织(牙龈、牙周膜、牙槽骨)的破坏而失去牙齿。

很多患者认为得了牙周病后，吃药就能治好。这是真的吗？

是的，这是一个误会。牙周病的治疗以基础治疗、手术治疗和维持治疗为主，药物治疗为辅。

吃抗生素治标不治本，容易导致复发。由于牙周病的病因复杂，临床表现因人而异，患者一定要积极去医院接受牙医的专业治疗，牙周专科医生会根据自身情况为每位患者制定详细的治疗方案，达到事半功倍的效果。

基础治疗，顾名思义，是牙周病治疗的关键，包括洁治(俗称洗牙)、刮治、牙根平整、口腔卫生教育。

洗牙是去除牙齿表面坚硬的牙垢和牙菌斑，所以洗牙的主要目的是预防和治疗口腔疾病，而不仅仅是为了好看。

对于一些严重的牙周疾病，不是简单的洗牙就能治愈的，更深的牙结石必须用勺子去除，也就是刮治和牙根平整。

洗牙和洁牙是专业性很强的技术工作，一个牙周专科医生需要几年的训练才能达到技术熟练，目的是彻底清除患者牙结石。一个病人的治疗往往需要2 ~ 3个小时才能完成，而且需要多次治疗。

所以，如果只去除可见的牙垢，留下致病作用最强的深层牙垢，就达不到防治牙周病的目的，还会损伤牙龈，造成交叉感染。

要有效预防牙周炎，应从以下几个方面入手：

一、注意口腔卫生，坚持早刷牙、午饭后刷牙、晚上睡觉前刷牙，饭后漱口。

第二，如果刷牙或咬东西时牙龈出血，或者牙龈红肿，可能是牙周炎的早期信号，要尽早去医院就诊。

三、学会巧用牙线去除嵌在牙齿(相邻两颗牙齿之间的缝隙)的污垢。牙线的使用方法是：取一段长度为15-20厘米的牙线，将牙线两端分别缠绕在双手的食指或拇指上，然后将牙线拉直，让其慢慢进入相邻两颗牙齿之间的缝隙中，再将牙线对着牙齿的邻面上下轻轻刮或拉，以清洁牙齿内的牙菌斑、食物残渣等。每个清洁期，用清水漱口，把刮下的牙菌斑冲洗掉，再继续清洁。

第四，饮食要营养均衡，多吃富含纤维素有利于牙齿健康的耐嚼食物，少吃含糖食物，不要吸烟。

每半年给牙齿洗一次澡，及时清除牙结石。

“不管平时有多注意刷牙，牙齿上或多或少都会有牙结石。牙结石是在牙菌斑基础上形成的一种粗糙坚硬的钙化物，多积聚在牙齿颈部。一旦出现结石，很容易引起牙龈出血、发炎、肿痛、流脓甚至萎缩。”爱康健连锁的一位口腔科专家表示，目前最有效的去除牙结石的方法是洗牙(预防性洁治)，这也是预防牙周炎的有效方法。

“牙结石较多的人可能会在洗牙后感到口腔不适，也可能会出现牙齿发冷、热刺激疼痛或牙齿变大等问题。这些都是正常现象。”专家说，这个时候，通过使用药物漱口水和脱敏牙膏一段时间，并坚持刷牙你

对于牙周炎的治疗，一定要去正规医院正规治疗。不要以为简单的洗牙就能治好牙周炎，因为洗牙只是把牙齿表面的细菌清理掉，可以降低牙周炎的发病率。要彻底根治牙周炎，除了超声波洁治，还必须进行深层刮治。治疗后一定要保养牙齿半年到一年，否则容易复发。