震惊了你对洗牙的8个误区，给我学会刷牙。

洗牙会让牙齿变大？刷牙越用力越好？小编告诉你，这些都是错的！不对！不对！知道以下八个误区，蛀牙从此是路人。(PS:小编今天的洗牙包括日常清洁和洗牙，不要搞混了~)

洗牙=美白？

洗牙是清理牙齿上残留的污垢，美白是用药物改变牙齿的颜色。洗完牙看起来白只是因为：你的牙齿洗过澡了，污垢没了！

刷牙并不能完全清除牙齿间的各种污垢，久而久之就会形成顽固的牙结石，所以每年至少洗牙一次是非常必要的。

生气会导致牙龈出血吗？

如果平时不注意口腔清洁，口腔内的各种细菌和牙结石会引起炎症，其次是牙周炎，轻轻刷牙也会出血。

想要杜绝炎症，首先要保证牙齿的真正清洁。

洗牙会导致牙齿松动吗？

牙齿内的牙结石会在不断堆积的过程中使牙齿膨胀，牙齿也会相应松动，所以洗牙并不会导致牙齿松动，牙结石才是祸根。

而且牙齿松动是一个不可逆的过程。如果发现牙齿松动的迹象，一定要多加注意。

洗牙有害吗？

洗牙的过程本身对牙齿表面有一定的损伤，但是唾液中富含的钙却能有效修复这个问题，洗牙对牙齿表面的细微损伤远不是可以忽略的。

如果不定期清洁牙齿，不断增长的牙结石只会让牙齿越来越差，甚至可能导致牙齿的直接脱落。

如果不想老了戴假牙，现在就要注意了！

有口气就多刷牙？

你嘴里有一股难闻的气味。如果刷牙漱口后没有好转，可能这个时候胃有问题。口臭问题的根源可能不在于你的牙齿不到位。

遇到这种情况，最好的办法就是去医院做个胃肠检查~

不喝水刷牙有效吗？

牙膏中含有的个别成分需要接触水才能发挥作用。牙膏没有水是无法彻底清洁牙齿的，所以最好的办法是漱口，刷牙前先打湿口腔。

用杯子喝水刷牙唯一的缺点就是牙膏容易滑落，除此之外对清洁牙齿的效果影响不大。

用电动牙刷洁牙好吗？

电动牙刷只会更方便。没有正确的刷牙姿势，即使是电动牙刷也无法真正清洁牙齿，所以学会正确的刷牙方法非常重要。

以下是最科学的刷牙方法，带走吧~

纸刷

(1)牙刷与牙齿成45度角

(2)轻轻颤抖，慢慢移动，一次刷2 ~ 3颗牙。

(3)将牙刷垂直放在门牙和侧牙上，使刷毛垂直，轻轻刷。

重复上述动作(如下图所示)

我不需要别人去刷牙好吗？

有些人天生基因好，不注意洁牙也能有一口好牙，但这不代表每个人也能注意洁牙。现在他们不仅要拼父亲，还要拼基因。

想要拥有一副健康洁白的牙齿，正确的洁牙理念和方法必不可少。小编会给你几招，告别大黄牙！

(1)牙刷也会滋生细菌，所以必须三个月更换一次。

(2)采用正确刷纸方法。

(3)光刷牙是不够的，漱口水可以杀死口腔中90%的细菌。

(4)每年至少定期洗牙一次，及时清除牙结石。

(5)选择正规医院进行洗牙和牙齿护理，医疗水平有保障。

原来我的牙都刷了好几年了，现在矫正还不晚！

小编决定教你用手刷牙。

选择软毛牙刷，将牙刷与牙齿长轴成45度角指向根尖；按压龈牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，另一部分在龈缘上铺开，尽量伸入相邻间隙；轻轻一压，m