了解洗牙的误区

很多爱牙的人都会选择洗牙洁牙来保持口腔和牙齿的健康，但是也有很多人进入了洁牙的误区。我们来了解一下洗牙有哪些误区：

认真刷牙，不需要洗牙。

有人认为每天认真刷牙就不用洗牙，这是错误的。因为菌斑形成快，彻底清洁后半小时内会形成新的菌斑，30天内可达最大量。更何况大多数人都没有掌握正确的刷牙方法。他们只是按照自己的习惯刷牙。难免有些部位刷的不到位，尤其是牙齿和下门牙之间，久而久之就会变成牙结石。所以，如果成年人还没有洗牙，应该尽快去医院做洁牙，最好半年做一次。

2.洗牙后牙齿会变白。

首先要纠正一个误区：有些人认为健康的牙齿是洁白的，就像牙膏广告里模特的牙齿一样。其实这是不对的。正常牙齿的结构是一层含有淡黄色牙本质的透明牙釉质，所以可以显露出一些牙本质的颜色，所以正常牙齿的颜色应该是略黄的。特别白不透明的牙齿通常给人一种不真实的感觉。

在日常使用中，一定会有一些色素堆积在牙齿表面，使牙齿的颜色看起来更不美观。洗牙的一个重要目标就是最大程度的去除这些色素，所以在完美的洗牙之后，因为这些染色的色素被很好的去除了，牙齿就会露出自己的颜色，也就是淡黄色。

一般来说，洗牙后牙齿会有一定程度的变白。然而，作为一种预防和治疗牙周病的手段，洗牙对美白" href="http://www.aiqunge.com/e/tags/?tagname=%E7%89%99%E9%BD%BF%E7%BE%8E%E7%99%BD">牙齿美白的作用极其有限。患者可以通过其他方法更显著地改善牙齿的外观，如冷光美白和美学修复。

3.你多久洗一次牙？

在发达国家，洗牙已经成为非常流行的常规口腔保健，人们每年都会定期去牙医那里洗牙一次或两次。洗牙后，如果发现牙周病，牙医会及时进行专业的口腔治疗，维护口腔健康。而且牙医会根据每个患者的不同情况制定相应的随访计划，包括牙周组织的健康状况、口腔卫生、口腔清洁习惯、生活习惯等等。有的患者牙周状况不好，可能两三个月就要来医院复查，而有的患者保持良好的口腔卫生，两三年洗一次牙是可以的。

洗牙对牙齿有害。

适当洗牙对牙齿无害。正常的牙齿表面是一层硬度非常高的牙釉质，完全可以忽略洗牙带来的影响。抛光用的胶轮比较软，不会磨损牙齿。

5.洗牙会导致牙齿之间的缝隙变大。

这种担心让很多人拒绝洗牙。事实上，牙垢的堆积和牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀，牙垢清除后牙龈的肿胀会逐渐消退，所以牙齿会变得明显，舌头舔的时候牙齿的轮廓会更明显，牙齿会变长，这是目前牙齿真实面貌的恢复，不是洗牙造成的。这就好比戒烟的过程中会有各种不舒服的反应，但是戒烟的好处不言而喻。同样，如果你因为害怕牙齿看起来更大而拒绝洗牙，让牙龈一直发炎肿胀是极其不明智的，可能会导致更严重的后果。

6.洗牙会导致牙本质过敏。

牙结石就像裹在牙齿外层的厚棉袄。洗牙去除牙垢后，牙齿会暴露在久违的外界环境中，产生各种奇怪的感觉。如果是健康的牙齿，这种敏感症状通常会在洗牙后的一到两周内逐渐消失。洗牙时，做好以下几点，可以有效避免疼痛：

(1)分阶段洗牙对于牙结石较多且较厚、药物抗炎效果差或脱敏治疗效果差的患者，专家建议分阶段洗牙对这类患者来说太辛苦，但分阶段洗牙患者容易接受，洗牙之间可继续进行抗炎治疗或脱敏治疗，可大大减轻疼痛，提高抗炎或脱敏的治疗效果。

(2)常年定期洗牙积累的结石多而硬，需要加大洁牙器的力度才能清除，会加重牙痛。因此，根据牙结石和牙龈炎的形成，专家认为，半年、一年或两年定期洗牙，在牙结石小而疏松的情况下，不会产生疼痛的感觉，容易清除。

(3)洗牙前脱敏治疗引起的“酸胀感”主要是牙本质过敏引起的。据临床观察，在洗牙时出现剧烈酸痛无力的人群中，大部分人在日常生活中对热、冷、甜、酸刺激都比较敏感。建议在洗牙前4 ~ 10天使用具有脱敏作用的牙膏进行牙齿脱敏，可以减轻洗牙时的酸胀无力感。洗牙后仍可使用，以减轻洗牙后的酸痛感。