洗牙误区了解多少，谣言破灭||你中了几招？

误区一：洗牙可以洗很久吗？

牙菌斑是牙周病的罪魁祸首，它会在洗牙后不断在牙齿表面重新形成。如果不定期清除，再加上唾液中矿物盐的逐渐沉积，久而久之就会形成牙结石，引发牙周病。所以一般建议16岁恒牙期后每年洗一两次。如果洗牙后发现牙周病，医生会根据不同患者的情况制定相应的随访方案。如果已经有牙周炎，或者牙周状况较差，建议半年洗一次牙。

误区二：天天刷牙就不用洗牙？

很多人认为认真刷牙就能解决问题。这种观念是错误的。刷牙再仔细，也难免有死角。临床上很多看似表面清洁，但口腔检查时可发现牙菌斑和轻度牙软垢，发育后会形成结石，牙结石不是刷牙就能清除的。

误区三。挺好的，但是洗完牙会很酸。

有些人在洗牙后的一段时间内会对冷热刺激敏感，这是正常的。由于牙结石阻挡了外界的刺激，牙结石清除后牙齿暴露在外界环境中，失去了“假保护”，会产生敏感症状。如果是健康的牙齿，这种敏感症状通常会在洗牙后的一到两周内逐渐消失。

误区四。洗牙会伤害牙齿吗？

很多人担心洗牙会磨掉牙齿表面的珐琅质。但实际上，洗牙只会在牙齿表面留下只有在显微镜下才能看到的微小划痕，牙齿组织却不会受到损伤。而且洗牙后一般都需要进行抛光处理，可以弥补这些细小粗糙的表面，减少色素沉着或牙结石沉积的概率。

还有人害怕“洗牙”，这种情况只会出现在牙垢多的人身上。牙齿自然开裂，甚至由于牙龈萎缩导致牙缝扩大。但是由于牙结石的堆积和牙龈的炎症，牙龈的局部肿胀会导致牙齿之间缝隙的填充，看起来牙齿挺紧实的。洗牙后一旦去除牙结石，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝变得明显。