如何判断是否需要洗牙？

洗牙

摘要：多年来，随着人们自我健康意识的不断增强，“洗牙”也为越来越多的人所熟悉。那么如何判断是否需要洗牙呢？

关于牙齿有句话：“牙齿是病，不是老。”洗牙是帮助我们防止牙齿生病的好方法。那我们怎么判断是否需要洗牙呢？如果以下两项以上不达标，就要注意口腔清洁了。如果三项标准不达标，就需要洗牙了。

如何判断是否需要洗牙？

1.有牙垢吗？

张开嘴，观察牙缝里是否有食物，牙齿上是否有黄色的牙垢。牙菌斑和牙结石，相对于“顽固”和“粘稠”，往往不容易被水冲走，也不容易被牙刷带走。随着时间的推移，它们越积越多，需要更大的机械力才能清除。

2.有没有龋齿？

看牙齿有无龋齿、黑斑、牙结石、色素沉着。可以用舌尖感受每一颗牙齿，检查是否有缺牙、外感、松动、酸痛等问题。

3.有口腔溃疡吗？

检查口腔是否有溃疡、异味或莫名其妙的肿胀。有口腔溃疡和牙龈炎的人不能接受喷砂。患有各种出血性疾病的患者，如血小板减少症、白血病等，一定要慎重选择洗牙时间，避免洗牙时出血，孕妇(尤其是孕早期)最好不要洗牙。

4.牙龈正常吗？

观察牙龈的颜色，看是不是正常的粉红色，有没有红肿的迹象。如果红肿说明牙龈炎，进一步发展就变成牙周炎，出现牙龈萎缩、上火牙痛、牙齿松动等症状。

5.牙齿松动了吗？

轻敲上下牙齿，或者用牙刷帮助观察牙齿是否稳固松动。当牙周炎已经导致牙槽骨吸收减少，高度降低，并且已经退到牙颈以下，没有足够的骨支持，牙齿就会出现不同程度的松动。就像水土流失后长在土壤上的小树，根基不稳，松动甚至倒下只是时间问题。

6.有牙齿过敏吗？

用冷水刷牙或吃热、冷、酸、甜、刺激性食物时，有酸、痛、软或出血的感觉吗？咽下一口口水，等待30秒。如果感觉口腔内的唾液分泌是否充足，是否感觉口干？

洗牙的好处

1.洗牙的同时可以彻底检查口腔，发现问题及时处理。

2.洗牙是防治牙周病和牙龈炎的有效方法。

3.洗牙是预防龋齿的有效方法。

4.定期洗牙可以保持口气清新，避免自卑、社交障碍等问题，还可以起到美容的作用，即去除附着在牙齿上的色素和烟渍，使牙齿恢复原来洁白美丽的颜色。