不敢洗牙？你可能对洗牙有些误解。

随着人们对口腔保健重视程度的提高，洗牙被越来越多的人提及。然而，越来越多的人对洗牙提出了质疑：洗牙是什么？洗牙对牙齿有害吗？还有经历过洗牙的人，说洗完牙感觉牙齿松动！一时间，洗牙被推到了风口浪尖。

为什么要洗牙？

首先说一下我们口腔健康的三大敌人：色素、牙菌斑、牙结石。我们只能通过每天刷牙来清除大部分细菌，时间久了会积累大量的牙菌斑和牙结石。

目前洗牙普遍采用超声波洗牙。它利用超声波产生的高频高能振动，通过超声波清洗机的工作头将牙齿表面的牙结石、牙渍、牙菌斑等污渍粉碎，再通过仪器产生的水雾将碎石和牙菌斑冲下，可以有效清洁牙齿，预防牙周病。

洗牙后牙齿会变松吗？

洗牙前，牙齿周围有很多牙结石，尤其是牙周炎的人，牙结石的数量非常多，所以当洗牙后去除牙结石时，牙龈肿胀和炎症消退，松动就会变得明显。其实这只是一种错觉。因此，洗牙不仅能防止牙齿松动，还能有效防治牙周炎，防止牙齿松动脱落。

为什么洗完牙会疼？

很多洗过牙的人都说牙齿变得又酸又敏感，吃完会变软。这主要是因为牙根本身比较敏感，洗牙后牙结石的假保护就失去了(假的都是假的！)，突然完全暴露在外界。但没必要紧张。一般这种不适会在1-2周内逐渐消退。

洗牙要选择正规的机构。

一些小诊所或美容院的非专业人士为了追求效率和经济效益，缩短洗牙时间，清洗效果极不理想。而且如果洗牙操作不规范，牙齿受到的压力过大，功率过大，或者在同一点停留的时间过长，甚至用超声波手机刮，都会损伤牙齿表面的牙釉质。

因此，建议消费者选择正规的口腔机构洗牙，对自己的牙齿负责。