近年来，随着人们对自身健康意识的不断增强，“洗牙”也被越来越多的人所熟悉和接受。在临床工作中，患者经常会问洗牙好不好，对牙齿会有什么样的损害。阅读以下文章可以让你明白洗牙的好处和危害。怎样洗牙可以预防牙本质过敏？

牙龈与根面之间没有紧密的粘连，而是有一个深度为0.5-2 mm的浅沟，称为龈沟。正常牙龈靠近牙根面，不开放。龈沟内容易堆积食物残渣，附着菌斑，成为细菌生长繁殖的良好区域。因为是封闭的，很难清洁，所以经常会导致牙龈发炎和牙周病。此外，牙齿基牙以下的区域也很难彻底清洁。单纯刷牙不能彻底清除异物，容易导致牙龈疾病。有人认为每天认真刷牙就不用洗牙，这是错误的。因为牙齿彻底清洁后半小时内会形成新的牙菌斑，30天内可达最大量，久而久之就会变成牙结石(就像水壶里堆积的软垢一样)。但这是一堆细菌。会引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最后导致牙齿松动甚至脱落。所以，如果成年人还没有洗牙，应该尽快去医院做一次洁牙，最好是半年到一年做一次。

人们俗称的“洗牙”，医学上叫做“洁牙”。所谓“清洁”，就是清除牙齿表面的细菌、牙垢、色素等牙菌斑；而“治疗”是指它是治疗牙周病的基本方法之一。牙龈炎和牙周炎的炎症可以通过洗牙来缓解，但牙周病不能通过简单的洗牙来治愈。要根治牙周病，洗牙后要进行进一步的诊断和口腔专业治疗。所以洗牙的主要目的是预防和治疗口腔疾病，而不仅仅是为了好看。

洗牙后，如果发现牙周病，牙医会及时进行专业的口腔治疗，维护口腔健康。洗牙是一项专业性很强的技术工作。在口腔医院，医护人员用手动器械(现在基本不用)洗牙需要三个小时左右，用超声波洁牙器洗牙需要一个小时左右。据患者反映，在一些牙科诊所或美容院洗牙只需10分钟。正规的口腔医疗机构肯定不会这么做。不规范的地方洗牙，危害很大。一是只去除可见的牙垢，留下致病作用最强的深层牙垢，达不到防治牙周病的目的。第二，对牙龈的损伤，尤其是去除牙石后牙根暴露，不能及时进一步治疗，不仅导致患者疼痛难忍，还会加重牙周病的病情。第三，容易造成交叉感染，给人带来不应有的遗憾。所以要慎重选择洗牙的地方，要去正规医院找经过严格培训的医护人员洗牙。

那么为什么洗牙后牙齿会有异样或者过敏的感觉呢？洗牙后牙缝宽了，牙齿会松动吗？其实牙垢就像一件大棉袄。一旦脱下牙齿，暴露在“久违”的环境中，就会产生各种奇怪的感觉。如果是健康的牙齿，一段时间后，陌生感就会消失。如果牙缝较大，说明本身有牙周病，牙龈萎缩了，给人一种牙缝在去除牙结石后变宽的错觉。这不是治疗造成的，而是牙周病本身的原因。如果不及时清除牙垢，牙龈会进一步萎缩，导致牙周病，最终牙齿脱落。

当然洗牙会在牙齿上造成电镜下可见的微小划痕，但这是非常轻微的，对于牙结石对人体造成的伤害来说是微不足道的，而专业的技术和适当的振动频率会将这种伤害降到最低。可见洗牙利大于弊。