洗牙会得传染病吗？据说80%的中国人相信洗牙的八大谣言.

洗牙，也就是清洁牙齿，是一种非常重要的牙齿保健方式，越来越被大家所接受。敲黑板！专注！你相信“我听说了”还是牙医？良心建议定期洗牙，出了问题才注意，但是还是有很多人对洗牙有一些误解。以下是经常出现的8个关于清洁牙齿的谣言。你相信几个？

谣言一：洗牙伤牙？

真相：洗牙机没有切削功能。

洁牙，俗称“洗牙”，专业术语为“龈上洁治”，是指用洁治器械清除龈上牙垢、菌斑和色斑，并抛光牙齿表面，以延缓菌斑和牙垢的再沉积，是清除牙齿表面菌斑和牙垢的最有效方法。

牙齿清洁的全过程主要分为三步：洁牙、抛光、洗牙。目前正规的口腔医疗机构多采用超声波清洗，依靠超声波仪器发出的声波在牙齿表面的高频振动来粉碎牙结石和牙菌斑。

“超声波洗牙机本身没有切牙功能，正确规范的操作不会损伤牙齿。”

洁牙后，牙齿表面可能会变得相对粗糙。通过抛光去除一些细小粗糙的表面，可以有效降低色素沉着或牙垢沉积的速度，最后冲洗药物，维持牙齿和牙龈的健康。

谣言二：洗牙会出血吗？

真相：牙龈炎

需要明确的是，口腔卫生好，牙周健康的人，洗牙基本不会出血。

“在洁牙过程中，出血量的多少往往是牙龈炎症程度的反映。”

这种情况类似于刷牙出血，不能因为出血而停止刷牙或洗牙。相反，只有认真刷牙和洗牙才能消除炎症，炎症得到控制或消除后出血就会减少或消失。

另外，洗牙过程中牙龈出血量很少，但往往与口腔分泌的唾液和洁牙器喷出的水混合后，造成大量出血的假象。

谣言三：洗牙后牙齿变松？

真相：它已经松了。

感觉洗牙后牙齿变松，不是洗牙本身造成的。很多牙周病严重的患者，经常会觉得洗牙后牙齿变得松动。事实上，在清洁之前，他们的牙齿已经因为严重的牙周炎和牙槽骨吸收而变得松动。

“由于牙结石包裹造成的‘支撑’效应，患者通常会觉得牙齿并不松动。牙结石清除后，牙齿变得‘孤立’，松动更明显。”

只有清洁牙结石和牙周治疗才能延缓牙周炎的进展。所以洗牙不会让牙齿松动，反而会阻止牙齿继续松动。

有的患者觉得洗牙后牙齿变宽变长，也是类似的情况。牙垢的积累堵塞了牙齿之间的缝隙，牙龈炎导致牙龈局部肿胀。牙垢清除后，牙龈肿胀逐渐消退，牙齿之间的缝隙变得明显，舌头舔的时候牙齿轮廓变得更明显，牙齿变长。

谣言四：洗牙后牙疼吗？

真相：牙根暴露

多年不洗牙的人，牙齿上有很多结石，不仅厚，而且覆盖了大部分牙根。因为牙结石附着在牙根表面，看起来是在“保护”牙根，我一般不会感到太大的不适。

洗牙、取石后，患者需要适应新的口腔环境。此外，部分患者牙龈萎缩，牙根暴露。当他们遇到冷、热、酸、甜的食物时，他们会有一段时间感到牙齿疼痛，但这种牙本质过敏的症状是暂时的，几天或一两周之后会逐渐缓解。

也可以使用脱敏牙膏，必要时也可以进行专业的脱敏治疗。这种感觉很少发生在坚持每年洗牙，牙齿更干净的时候。

谣言五：洗牙不就是为了

如果患者有大量的色素和牙垢，洗牙确实可以起到一定的美白效果，但是如果患者牙齿的颜色异常，而不是这种外源性的色素沉积，洗牙并不能改变牙齿的颜色。就像洗衣服一样，白色的衣服脏了可以洗白，但是其他颜色的衣服脏了就不会洗白。

谣言六：洗牙会传播疾病。

真相：我不怕去正规医疗机构！

有些人认为洗牙会传播疾病。其实正规的医疗机构都有严格的消毒灭菌制度，每套设备都是经过高温高压灭菌后才能使用，所以不用担心。

谣言七：洗牙会让牙齿变大！

真相：牙垢没了，空间大了。

有的人洗牙后觉得牙缝变大了。这是因为牙结石取出后局部空间比较大，需要及时清洁牙齿，防止牙结石再长出来。

谣言八：洗牙都疼，太可怕了！

真相：会有一些不适，但并不可怕！

洗牙过程不舒服，有的人对高频振动洗牙头接触牙齿时产生的声音比较敏感；如果有牙结石，牙龈往往会发炎，所以大部分人在洗牙的时候都会出现牙龈出血的情况，并且会伴有轻微牙痛的感觉。这些都是治疗中的正常反应，不用太紧张。

洗牙过程中的不适感与牙齿和牙周疾病的程度以及个体的敏感程度有关。其实只要放松，正规医疗机构的医生都是很温柔规范的，洗牙也没有你想象的那么可怕。

洗完牙，需要注意这四点！

过冷和过热！

一、洗牙后牙齿会对冷热敏感，所以洗牙后2~3天内尽量避免吃生冷过热的食物，忍一会冷静。

认真刷牙很重要！

第二，洗完牙一定要认真刷牙。因为如果不彻底刷牙，再干净的牙齿，牙结石还是会卷土重来。

少抽烟，少喝茶！

第三，有抽烟喝茶习惯的人，洗牙后1~2周内尽量控制抽烟喝茶的量，否则色素沉积很快。当然，如果你能戒烟就太好了。毕竟吸烟不仅对牙齿不好，对身体也不好。

定期洗牙更健康！

第四，洗牙不是一劳永逸的。长期保持牙周健康，定期洗牙是必要的。一般建议半年到一年洗一次牙。

说了这么多，相信大家对洗牙都有些了解了，赶紧行动吧~

洗牙如此重要，每个人都必须定期洗牙！

虽然洗牙很重要，但有些人和人生的某些阶段还是不会洗牙，比如：

月经期：可能出现继发性出血和感染；

妊娠早期：妊娠早期胎儿不稳定，应尽量避免洗牙、拔牙等刺激；

口腔疾病急性期：应等到急性期过去后再洗牙，避免炎症扩散；

凝血功能不全的人：洗牙会出血，有凝血功能不全。不要轻易清洁牙齿；患有贫血等血液疾病，服用抗凝药物的患者也是如此；

有起搏器的患者：超声波洁牙可能会干扰起搏器的功能，应谨慎；

糖尿病患者：糖尿病患者血糖水平高，皮肤黏膜脆弱，洁牙时要小心；

牙齿敏感：正常人在清洁牙齿时也会出现暂时性的牙齿敏感症状。如果他们有牙齿过敏，会加重病情。这类人洁牙的话，术前一定要脱敏，术后一定要脱敏。

温馨提示：刷牙，就像平时清洁一样，总有一些角落没有清洁到位；洗牙就像是前年前后的一次大扫除，一次彻底的大扫除。每个人都应该洗牙。建议每年至少洗牙一次。容易产生牙结石的牙周炎患者应该洗牙