牙结石怎么去除有效

牙结石可以说是最常见的口腔问题，是每个人都会有的问题。主要是食物残渣等矿物质钙化附着在牙齿表面形成的。牙结石是口腔内的异物，不仅持续压迫牙龈和刺激牙周组织，影响血液循环，引起牙周组织细菌感染，还会引起牙龈炎、牙龈萎缩甚至牙周病。

牙结石怎么去除有效

专家表示，对于牙结石的问题，生活中会有简单方便的处理方法，但更需要大家做好正常的牙齿清洁护理，养成良好的生活习惯。以下是一些清除牙结石的方法：

在牙结石刚刚形成还没有矿化的一、坚持正确刷牙。,刷牙是清除牙结石最简单有效的方法。早晚刷牙和饭后漱口是预防牙结石沉积的重要措施，不仅可以清除食物残渣、牙菌斑和牙垢污垢，防止牙结石的形成和沉积，还可以按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力。相关文章：牙结石可以洗牙吗？

在二、合理饮食。,我们应该合理营养，搭配厚度，少吃含糖或粘性食物，不吃零食。

三、定期洗牙。一般成年人一年要洗牙一到两次，主要是为了清理我们刷不掉或者刷掉的牙结石。洗牙可以减轻牙结石对牙龈和牙周组织的压力。

牙结石对我们牙齿和牙周组织的危害不容忽视。因此，我们应该在日常生活中更加注意我们的口腔卫生。洗牙是目前清除牙结石最有效的方法。建议大家定期去医院洗牙，去除牙齿上的牙渍和牙菌斑。除了牙结石，其他口腔疾病也是可以预防的。

【牙结石洗牙后的注意事项】

第一，虽然洗完牙结石后牙齿变干净了，但是如果忽视清洁，牙结石很快就会长回来，所以勤刷牙勤用牙线还是很有必要的。

第二，洗牙结石的过程通常会有点酸痛。如果炎症比较严重或者长时间不洗牙结石的人比较容易出血，这是有可能的。一般洗牙后的出血会在一两天内逐渐消失。如果能保持良好的口腔卫生，洗牙前的大部分出血可以在一周左右自动消失。

第三，牙结石洗完后的牙齿会对冷热有点敏感，感觉酸痛。这种暂时的症状和原来的出血情况一般会在一周左右消失。推荐阅读：牙结石可以洗牙吗？