这些洗牙方法中哪一种最适合你？

手动洁牙

是指医生用手工的体力，用洁牙器械来清洁牙齿，这是最原始的洁牙方法，效率低，清洁效果差，但对牙齿的损伤几乎为零。

喷砂洁牙

通过特殊的盐砂和高压水进一步清洁牙齿。喷砂可以清理附着在牙齿上的茶垢、烟垢、食物软垢。

超声波洁牙

超声波洁牙是通过洁牙剂去除牙菌斑和牙垢，从而延缓牙菌斑的沉积。

保健洗牙

牙周清洁、药物治疗、氟化物应用和牙周保健也会导致牙齿清洁过程中的牙痛。这也是洗牙的方式之一。

无痛洁牙

配有止痛仪，可以自行调节，使用专用洁牙尖。其原理是洁牙尖工作时，洁牙尖相当于一个有微电的电极，通过更细的神经纤维的过度极化，刺激其电信号，起到镇痛作用。所以在洗牙的过程中，不会有牙疼的感觉，出血也少。

洗牙的一般流程是怎样的？

消毒

通常在开始前，医生会要求患者用消毒液漱口。这个过程可以有效降低唾液中的细菌含量，从而最大限度地减少污染。

缩放比例

医生根据患者的具体情况进行手工或超声波洁治。洗牙的过程一般会有点酸痛。牙龈炎症严重的话，洗牙的时候会出血。事实上，出血量的多少往往是炎症程度的反映。这种情况类似于刷出血。因为出血不能刷牙也不能洗牙。相反，只有认真刷牙、洗牙，才能消除炎症。炎症得到控制或消除后，出血就会减轻或消失。另外，由于洗牙机喷出的大量唾液和水的存在，看起来出血很多。其实一般来说出血量不会太多。

喷砂

这是用专用盐和高压水进一步清洁牙齿，去色素效果更明显。牙齿上色素沉着不太严重的患者可以不需要喷砂，只需要用超声波洗牙一次。

擦亮

洗牙后抛光就像洗车后打蜡。超声波洁牙后，牙齿表面会留下显微镜下可见的微小划痕，导致牙齿表面微小粗糙，容易堆积色斑和牙垢。抛光可以使牙齿更亮更光滑，从而减缓牙菌斑和色素的附着以及牙垢的形成。此外，抛光还可以降低洗牙后的牙本质过敏。