洗牙剔牙会让牙齿变大？听听专家的意见。

研究证明，口腔健康关系到全身健康，口腔疾病或引起全身各种疾病。因此，近年来，越来越多的人开始重视口腔护理。一年左右洗一次牙怎么样？吃完饭要不要剔牙？有人说清洁剔牙会让牙齿变大，得不偿失。是这样吗？牙齿之间的缝隙是如何一步步变大的？难看的大牙还有救吗？

1牙缝变宽很可能是牙周炎引起的。

牙周炎是牙齿肥大的最常见原因。“大多数人牙齿的天然缝隙本身并不明显。牙周炎等口腔疾病会破坏牙龈，使牙槽骨萎缩，牙周炎反复加重，牙齿会越来越大。”

正常健康的牙龈状况

在牙齿之间，充满了完整的牙龈。

牙周炎患者的牙龈状况

牙缝很大，牙龈红肿，露出牙根。

口腔健康是世界卫生组织(世卫组织)确定的人类健康十大标准之一，是反映人类健康和生活质量的一面镜子。世卫组织将口腔健康的主要特征定义为牙齿清洁、无龋齿、无疼痛、牙龈颜色正常、无出血。

不良的生活习惯也会导致牙齿变大。

专家说：“牙齿软组织如果长期受压，就会失去弹性和活力。即使食物残渣最终被清理干净，软组织也不会‘反弹’，牙齿也会变大。”

不良生活习惯

没有饭后使用牙线或漱口的习惯。

经常不正确刷牙，把食物残渣留在牙缝里。

良好的生活习惯

养成使用牙线的习惯。如果不习惯传统牙线，可以选择更容易操作的弓形牙线。

少抽烟，少喝浓茶，减少牙垢堆积。

当然也有人天生牙小，牙明显，但这种情况毕竟是少数。这类人也要加强口腔清洁和护理，避免后天各种原因导致牙齿缝隙进一步扩大。

洗牙剔牙对口腔健康有好处。

洗牙会洗掉牙结石，牙结石常被误认为是牙齿的一部分，但表面颜色是黄黑相间的，不那么美观悦目。但其实牙结石只是日积月累形成的牙垢，牢牢附着在牙齿上。对于几年才洗一次牙，平时不注意口腔清洁的人来说，洗牙洗去了牙结石，没有它的“遮遮掩掩”，牙齿的真实大小就出来了。而真相通常没有想象中的美好。

经常洗牙的人不存在牙结石堆积的问题，但没有这种差距。他们的牙齿总能保持正常的缝隙，牙齿干净，牙龈饱满，口腔健康状况良好。

牙石

是口腔食物残渣长期钙化形成的钙化物质。

4爱牙护齿做到这四点。

每天至少刷牙一次，每次3到5分钟。

饭后及时漱口

一年洗一次牙。

每年接受一次全面的口腔检查，早期发现和干预各种口腔疾病。