夏天洗牙可以缓解牙痛。

只有当你清洁牙齿的时候，你才能告别牙痛。

几天前，张博因牙龈反复肿胀疼痛去了医院。医生建议他清洁牙齿。他痛苦地向医生讲述了自己五年前洗牙的经历，疼痛难忍。

洁牙，叫龈上洁治，也叫洁牙。大多数有洁牙经历的人都对“它”又爱又恨，因为“它”对防治牙龈炎、牙周炎、消除口臭等非常有效。但是洗牙过程中带来的酸胀和疼痛是很多人难以承受的。荆向东教授提出了5个缓解洗牙酸、痛的小窍门。

洗牙前用牙膏脱敏。

洗牙引起的酸痛感主要是牙本质过敏引起的。据临床观察，在洗牙过程中出现剧烈酸痛无力的人群中，大部分人在日常生活中对热、冷、甜、酸刺激都比较敏感。因此，建议您在洁牙前4 ~ 10天使用具有脱敏作用的牙膏对牙齿进行脱敏处理，可以大大减轻洁牙时的酸胀无力感。洗牙后仍可使用，以减轻洗牙后的酸痛感。

先吃消炎药再洗牙。

洗牙引起的疼痛主要是牙龈急性炎症引起的。据临床观察，在牙龈炎的急性期，大多数人的牙龈炎痛阈都会降低，用软毛牙刷轻轻一碰就会疼痛，更别说清洁牙齿了。所以在洗牙之前，要检查牙龈是否处于急性炎症阶段。如果是处于急性炎症阶段，在清洁牙齿之前，应该先进行全身或局部的抗炎治疗。

牙结石较厚，分几次清洁牙齿为宜。

对于牙结石较多较厚、药物抗炎效果差或脱敏治疗效果不佳者，建议分阶段洁牙。洗牙间歇期可继续进行消炎治疗或脱敏治疗，可减轻疼痛，提高消炎或脱敏的治疗效果，减少洗牙过程中和洗牙后口腔内的“血腥味”。

夏天尽量清洁牙齿

据临床观察，在寒冷的冬天，牙齿对寒冷比较敏感，洗牙时洗牙机头喷出的冷水可能会加重洗牙时的疼痛。建议对冷刺激特别敏感的人尽量在夏天清洁牙齿。

定期清洁牙齿

多年积累的牙结石太硬，需要通过加大洗牙机的力度来清除，这样会加重牙痛。建议根据牙结石和牙龈炎症的形成情况，半年、一年或两年定期清洁牙齿，因为新形成的牙结石小、疏松、易清除，清洁牙齿时不易引起疼痛。