洗牙的最佳时间是多久

随着人们口腔健康意识的不断提高，越来越多的人知道了“洗牙”这个名词，但恐怕很少有人真正知道洗牙到底是怎么回事。今天，我们就来聊聊你不知道的“洗牙”吧。

什么是洗牙？

洗牙的专业术语叫“洁牙”，是医生用专门的医疗设备清除牙齿表面堆积的牙菌斑、牙结石和色素的专业治疗方法。根据使用工具的不同，可分为手工洁治和超声波洁治。手工洁治是用类似“小钩”的专业手工器械，将牙结石从牙齿表面“撬”出来。这种方法对操作技能和特殊工具要求较高，目前临床上还没有广泛应用，但对一些特殊患者还是有用的，比如起搏器无屏蔽功能的患者，以及一些特殊传染病的患者。超声波洁治是用高频振动工作头清除牙结石，清洗效率高，目前在临床上广泛使用。两种方法的临床疗效没有差异。

洗牙是预防和治疗牙周病的重要手段。

牙齿表面的牙菌斑和牙结石是牙周病的罪魁祸首，要定期清除，维护牙周健康。如果不能经常洗牙，牙结石就会越积越多，牙周病就会越来越严重。慢慢的会出现牙龈肿痛，牙齿松动移位，甚至牙齿脱落。我们通常所说的“老气横秋”，其实是牙周病发展到晚期的结果。对于中重度牙周病患者来说，洗牙只是治疗的第一步，并不是治疗的全部内容。

洗牙的目的是治疗和预防牙周病。

洗牙的目的不是为了美白牙齿，而是为了治疗和预防牙周病；其次，洗牙不一定能让牙齿变白。洗牙只能去除沉积在牙齿表面的色素牙垢，让牙齿恢复本来的颜色。如果患者有大量的色素牙石，洗牙确实可以起到一定的美白效果，但是如果患者的牙齿颜色异常而非外源性色素沉积，洗牙并不能改变牙齿的颜色。就像洗衣服一样，白色的衣服脏了可以洗白，但是其他颜色的衣服脏了就不会洗白。

洗牙有害吗？

以上都是洗牙的好处，但是很多人还是认为洗牙对牙齿有害，洗牙会破坏牙齿表面的牙釉质。其实这也是一个误区。牙釉质的硬度远大于洗牙的工具。这些器械不会在牙齿上形成肉眼可见的划痕。如果用高倍显微镜观察，洗牙后的牙齿表面粗糙度会略有增加，所以洗牙后一般会有一个打磨的步骤。抛光后，即使用显微镜也看不出痕迹。还有人认为洗牙会传染疾病。其实正规的医疗机构都有严格的消毒灭菌制度，每套器械都是经过高温高压灭菌后才能使用，所以不用担心。

提醒：洗完牙需要注意什么？

洗牙后的2~3天内尽量避免吃太冷太热的东西，会减少很多敏感症状。另外，洗牙后要认真刷牙，因为如果不彻底刷牙，牙结石会在洗干净后重新长出来。有抽烟喝茶习惯的人，洗牙后1~2周内尽量控制抽烟喝茶的量，否则色素沉着还是会很快。当然，如果他们能戒烟就太好了。毕竟吸烟对身体和牙齿有害。最后需要注意的是，洗牙不是一劳永逸的。定期洗牙对保持长期的牙周健康很有必要。一般建议半年到一年洗一次牙。