带领你走出洗牙的误区

口腔医生带你走出洗牙的误区

“这个家里有这么多兄弟。他们整齐地站成两排。他们通常很闲，无事可做。他们一吃饭，就会打架。”这是一个关于牙齿的谜语。牙齿是陪伴人类时间最长的器官之一。一口健康美丽的牙齿不仅能提高人们的生活质量，还能在社会交往中发挥重要作用。难怪有人把牙齿当成“门面”工程的重要组成部分。世界卫生组织非常重视口腔保健，将“牙齿清洁、无蛀牙、无疼痛、牙龈颜色正常、无出血”定为口腔健康的标准。

以前大部分患者都是得了牙病才来医院，很少会想到洗牙，也没有这样的想法。近年来，随着生活水平的不断提高，人们对牙齿保健重要性的认识不断增强，“洁牙”一词也逐渐走进了寻常百姓家的生活。但还是有一些人因为不了解洗牙的目的，受一些经验性因素的影响，产生了误解。

误区一：洗牙会导致牙齿缝隙增大，损伤牙齿，引起牙齿过敏。

持这种观点的人，首先是不了解洗牙的原理和目的。目前医院和正规牙科诊所的洗牙都是通过高频超声波振荡去除牙齿表面的结石和钙化污垢，避免对牙龈的进一步刺激，出现出血、怕酸、怕甜、怕热、怕冷等症状，导致牙龈发炎。这种清洁对牙齿没有磨损和伤害。其次，洗牙后牙齿过敏，牙缝变大，感觉不舒服。是因为我多年没有洗牙的习惯，牙结石附着在牙齿上太久了，硬度很高，但是一下子去掉就不适应了。再加上长期不洗牙，导致牙龈萎缩，牙根暴露，平时布满结石，洗完会有一定的过敏症状。如果不及时清除牙结石，会大大增加口腔疾病的发病率。至于牙缝的问题，早就有了，只是长时间没清理，石头堵住了。

误区二：花钱洗牙很费时间，不舒服，没必要。

很多人会举一些例子：一个老人，90多岁了，一辈子没刷过牙，也没洗过牙，还活得好好的；某某老人，早就掉牙了，身体一直很好，今年快100岁了。也有人认为人老了留牙不吉利。其实这些说法都是错误的。如果牙齿保护得好，可以终身相伴。世界卫生组织对老年人健康的定义之一是：“健康的老年人应该拥有20颗以上自己的牙齿。”

一般情况下，半年洗一次牙或者一年洗一次牙就够了。对于吸烟者来说，最好三个月洗一次牙。定期洗牙不仅可以清洁牙齿，还可以让医生同时对洗牙者进行牙齿检查，方便及时发现问题并进行治疗。第一次洗牙可能会因为牙垢多而不舒服，但只要坚持下去，保持口腔清洁，下次洗牙就会好很多。

通过清洁，不仅牙齿会变得更干净，还会消除口腔中的异味(通常是牙病没有得到及时治疗造成的)。这样不仅可以做到“牙齿好、胃口好、身体好、食物好吃”，还可以提高自信心，对成功的社会交往起到不可估量的作用。

最后，我需要提醒你，洗牙一定要去正规的口腔医院或者诊所。因为，洗牙一般要经过去石、喷砂、去色素、抛光四道程序，而那些收费极低的洗牙点一般只做第一步，当然也达不到保健和牙齿美容的目的。