六个原因让你的牙齿又黄又黑。

牙齿为什么会变黄变黑，牙齿想变白吃什么食物？看看这篇文章你就明白了。

六个原因让你的牙齿又黄又黑。

1.自然老化过程。

2.使用烟草(吸烟或嚼烟)，喝咖啡、茶、可乐或红酒，吃樱桃、蓝莓等有色食物。

3.斑块和结石沉积。

4.在牙齿发育的过程中，摄入了过多的氟化物(每百万分钟水中含氟量超过两分)，使牙齿看起来“有条纹”。

5.小时候牙齿受损，用抗生素和四环素治疗。

6.牙齿外伤可能会导致牙齿变成褐色、灰色或黑色。

牙齿为什么会变黄变黑？牙齿怎么美白？什么食物可以让牙齿变白？

牙齿美白吃什么食物好？

1.有硬皮的水果和蔬菜

如胡萝卜、苹果、卷心菜和芹菜。他们可以在咀嚼时像牙刷一样清洁牙齿。

2.酥脆奶酪

能清除牙齿上的食物残渣，有效防止细菌入侵。

3.柑橘类水果

比如柠檬、柚子、橘子、橙子。它们可以促进唾液分泌，从而清洁牙齿，抑制口腔中有害微生物的产生。

4.草莓

草莓还含有大量果酸，对美白牙齿有好处。

5.牛奶

牛奶中的钙可以帮助强化牙釉质，使其变白。