黄牙应该怎么解决？教你四个美白牙齿的好方法

牙齿伴随我们一生，拥有洁白的牙齿是每个人的愿望。尤其是一口洁白明亮的牙齿，能给我们带来更好的生活。在日常生活中，由于各种生活习惯，会导致很多损害牙齿的行为。有些人的牙齿会变黄，严重影响美观。其实可以采取一些措施来美白牙齿。

那么如何解决牙齿发黄的问题呢？

1.正确的刷牙习惯

坚持每天刷牙两次。早起后和晚睡前，刷牙时间不宜过长或过短，最好控制在5分钟左右。晚上刷牙后不要吃任何食物。牙刷最好用软毛的。不要只刷牙，还要刷牙龈和舌头。如果可能的话，最好买一把电动牙刷，可以触碰到牙龈之间的缝隙，同时通过高速旋转，去除牙齿表面的污垢，让牙齿重新变白。

2.好饮食习惯

最好不要喝碳酸饮料。碳酸饮料因其酸性对牙齿非常有害。碳酸饮料不宜常喝。喝水的时候可以用吸管，避免直接接触牙齿。晚上睡觉前千万不要喝碳酸饮料，这个必须知道。平时多吃补钙的食物，可以有效保护牙齿。

3.找出牙齿发黄的原因，对症解决。

如果发现牙齿变黄，建议先去医院。如果是外因，如茶渍、烟渍、咖啡渍或长期吃中药，可以通过洗牙来清洁牙齿表面色素沉着。这种方法也比较实用。如果牙齿发黄，可以用冷光、激光或药物美白牙齿。如果是牙髓炎或外伤因素导致牙齿变色发黄，就要进行牙神经治疗，修复牙冠，使牙齿变白。所以要根据不同的情况选择不同的使用方法。总之要去专业的口腔医院，通过检查确定牙齿黄化的原因，然后选择最实用的治疗方法。

4、专业机构牙齿美白

如果你的牙齿总是发黄，即使一天刷很多次牙也没有太大的效果，那么你可以考虑去正规医院洗牙。现在提倡口腔健康，建议每半年检查一次牙齿，做好牙齿的清洁和保护。

这些都是美化黄牙的方法。牙齿是伴随我们一生的，一口好牙，尤其是一口亮白的牙齿，能给我们带来更好的生活。