专家介绍，首先要对自己的身体素质有一个全面的了解(比如是否会对任何药物产生不良反应，是否有其他疾病等。).如果不清楚情况，要咨询专家或专业人士，不要妄下结论。

一般来说，在选择瘦身产品时要注意以下几个问题：

1.包装：看配方是否含性激素。含有激素的产品会引起内分泌紊乱，导致其他并发症。

2.机理：看清说明书上是否有药物的减肥机理，以确定安全性和有效性；比如曲美在说明书上有领先的双重减肥机制。一方面通过抑制血清素的再摄取来控制多余热量的摄入；另一方面，它可以通过抑制去甲肾上腺素的再摄取来燃烧体内多余的脂肪。

3.看肥胖类型：减肥产品一般对单纯性肥胖、饮食和运动无法控制的肥胖有效，对遗传性肥胖无效。如果你不能确定肥胖的类型，你可以咨询当地减肥中心的医生或拨打全国免费热线800-807-0050，医疗专业人员会帮助你。制定了适合自己的减肥计划后，就可以选择合适的减肥产品了。

4.批号：注意产品的批准文号，是否是国家权威主审机关批准的，比如国药准字的批号。一般国家主审机关的审核要求比地方审批机关严格，能通过国家主审机关审批的产品质量安全可靠。

5.品牌：尽量选择一些大品牌。这些大厂整体实力强，产品开发目标明确，技术力量先进，质量保证高，售后服务周到。

今日热评：连续五天早上随便吃，中午煮，吃的很全，包括豆腐，蘑菇，木耳，粉丝等。而且晚上只吃了一个橘子.【一天瘦一斤的九种减肥方法】

夏季减肥三法：喝水减肥八个常见问题；测试一下自己的体重是否正常；萝卜腿大象腿瘦腿法(图)适合懒人减肥的四法六法；十大能随心所欲减肥的食物，被列为日本女性正在学习的瘦脸方法(图)。