肥胖给人们带来越来越多的烦恼。虽然减肥的方法多种多样，但结果要么达不到减肥的目的，要么引起不良反应。下面这些中药减肥的方法，不仅效果好，而且不会带来副作用。

1、枸杞每日30克，茶水服，早晚各一次，连服7周，服药无禁忌症，一般1个月后体重可减2.6公斤。

2.饭前半小时服用4-10片大黄片，每日1-3次，保持大便每天3次左右。

3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，生大黄50克，陈皮50克，研药用量为一个疗程。每日取干药50克，开水浸泡，取汁300毫升，每日两次，连服一个月。

4.茵陈40克、何首乌20克、金樱子30克、黄精30克、生山楂15克、丹参20克、大黄10克、三七5克、泽兰15克、葛根20克。用水煎服，每日两次。

5、决明子30克，泽兰15克，乌梅15克，火麻仁10克，山楂10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。

6.番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研成粉末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为一疗程。

今日热评：连续五天早上随便吃，中午煮，吃的很全，包括豆腐，蘑菇，木耳，粉丝等。而且晚上只吃了一个橘子.【一天瘦一斤的九种减肥方法】

夏季减肥三法：喝水减肥八个常见问题；测试一下自己的体重是否正常；萝卜腿大象腿瘦腿法(图)适合懒人减肥的四法六法；十大能随心所欲减肥的食物，被列为日本女性正在学习的瘦脸方法(图)。