苗条的身材，光滑紧致的肌肤是每个女人都想要的，所以很多女人会不惜委屈自己的肚子，虐待自己的身体。最近河西区的朋友张爱钦推荐了一个对皮肤很好又能减肥的方法！她告诉我们，韩国女性的皮肤很好，主要是因为她们在生活中使用竹盐和相关产品。内服可以清肠助消化，外用还可以消炎解毒，减肥减脂，改善酸性体质。

大多数肥胖者总觉得四肢浮肿，这是由于人体内水分过多，脂肪和老废物堆积造成的。买点美容竹盐按摩消肿；也可以直接选择含有竹盐的沐浴乳和身体磨砂膏，均匀涂抹在身上然后适度按摩。特别注意大腿、腹部、臀部重点“护理”。坚持下去，你会感觉身体逐渐变轻，竹盐皂也有同样的效果。

竹盐之所以能“消肿”，是因为其中的有机物能渗入皮肤，促进皮肤的新陈代谢，排出体内多余的水分和废物。当你在按摩过程中感到全身发热时，说明体内的废物伴随着汗水，向你告别了！此外，竹盐含有大量的矿物质，可以使你的皮肤紧致、光滑、细嫩。

早盐晚蜜养生经典

每天早上空腹喝一杯加了1茶匙竹盐的纯净水，可以促进肠道蠕动，缓解便秘，减少脂肪在肠道的堆积和过度吸收，减少肥胖，这也应该是“早盐晚蜜”这句话的养生心得。竹盐之所以比普通盐更有解毒功能，是因为它的提炼工艺。它将韩国西海岸的天然盐倒入三年的竹筒中，放入黄土制成的窑中，以松木为燃料进行煅烧，融合了竹子、黄土、松香等天然材料的药性，因此具有很好的保健作用。

当然，在此基础上，平时也要多注意运动，促进身体机能的正常循环和代谢，这样才能减肥健康。

今日热评：连续五天早上随便吃，中午煮，吃的很全，包括豆腐，蘑菇，木耳，粉丝等。而且晚上只吃了一个橘子.【一天瘦一斤的九种减肥方法】

夏季减肥三法：喝水减肥八个常见问题；测试一下自己的体重是否正常；萝卜腿大象腿瘦腿法(图)适合懒人减肥的四法六法；十大能随心所欲减肥的食物，被列为日本女性正在学习的瘦脸方法(图)。