没有没有副作用的减肥药。

我们不要提街上隐藏的秘密。就说在国内减肥药市场占主导地位的奥利司他和西布曲明(有42个批准文号，最著名的有曲美、奥曲青、喜力亭、可修)，副作用惊人。

赛尼可：美国公共消费者组织向美国美国食品药品监督管理局(FDA)申请立即将赛尼可撤出市场，因为动物实验证明该药物导致结肠上皮细胞异常生长。这种异常一般被专家认为是癌症的早期征兆。在此之前，这种以排油抑脂为主要功能的高级减肥药，已有报道出现胃肠排气增多、油便等胃肠道不良反应。

西布曲明：在国家药品不良反应中心数据库中搜索，有40多个病例与西布曲明有关。除了可能引起睡眠质量下降和偏头痛外，还会引起心血管系统异常，如心悸、心动过速、心律失常、高血压等。

除了这两种减肥药，美国卫生部已经宣布全面禁止含有麻黄植物添加剂的减肥药，因为麻黄可能会增加心脏负担，导致死亡。2007年，占美国减肥药市场7%的麻黄类药物年销售额达到14亿美元。

此外，含有辣椒素、螺旋藻、刺激性泻药、咖啡因、肉碱、藤黄的减肥药也应列入黑名单。如果真的要用，也要注意用量：

1.藤黄果：每日推荐剂量为1500 ~ 2000 mg，最多可连续使用12周。

2.螺旋藻：有降低胆固醇和缓解长期便秘的作用，但没有可靠的证据证明这种成分可以减肥。

3.刺激性泻药：刺激性泻药在大肠发挥作用，不影响小肠对营养的吸收，所以没有减肥效果。

4.肉碱：肉碱负责运输脂肪酸并将其转化为能量。每日口服剂量不超过6克。

5.咖啡因：每天超过300毫克会影响睡眠，使心跳加快，超过10克会致命。

6.辣椒素：长期大剂量可引起肝肾中毒，每日最高360毫克。