随着天气越来越冷，人们往往食欲大增，却越来越懒于运动。但是，怎么能放弃自己来之不易的好身材呢？所以有些人为了快速减肥，就用一些中草药偏方。一段时间后，确实有不错的效果。

我们来看看中医的减肥成果。

1.降脂：降脂与减肥密切相关，大多数降低甘油三酯的中药都有此功效，如山楂、决明子、大黄、大黄等。

2.抑制脂质的吸收：决明子、金银花、紫花苜蓿、虎杖、柴胡、杜仲都可以减少脂质的吸收，有利于降脂减肥。

3.促进脂类排泄：茵陈、柴胡等中草药能促进脂类排泄。

4.抑制脂肪细胞的增加或增大：月见草油被证明可以降低动物血液中的甘油三酯，调整肠道吸收功能，减少体内脂肪堆积，从而达到减肥的效果。

5.抑制糖的消化吸收：一些中药可以抑制-葡萄糖的活性，从而阻止多种双糖转化为单糖，影响糖的吸收，有助于降血糖和减肥。

6.抑制酒精的吸收：酒精的热量高于糖和蛋白质，这是酗酒者肥胖的重要原因之一，而中草药可以抑制酒精的吸收，有利于保护肝脏和减肥。

但是，药有三毒，中草药也不例外。服用多少，坚持时间的循环，选择适合自己体质的药物，都是很有讲究的。即使你吃了一段时间来达到减肥的目的，也很可能是以健康为代价的。所以所有的药方都必须在医生的指导下服用，不能随意尝试。

番泻叶

研究证明，番泻叶具有止泻、抗菌、止血的作用，主要用于治疗积热便秘、腹胀等症。如果用来减肥，结果只能是减肥的假象，而不能治疗肥胖的根源。长期使用会对人体机能造成损害，会出现习惯性腹泻、电解质失衡等症状。有文献指出，服用过多番泻叶会引起严重的低钾血症和心律失常，导致死亡。也有记载番泻叶可能致癌，因为含有大黄素激活物质。所以最好在医生指导下使用番泻叶。服药后如有不适，应及时就医。

中国大黄

大黄是中医常用的泻药之一。但由于其毒性较强，切勿长期服用。大黄的主要成分是大黄素，通过肠道细菌转化为大黄素的活性，促进肠道蠕动，产生排泄，可治疗急性便秘。早在1996年，德国药品管理单位就规定大黄只能短期用于便秘，不能用于消化、血液净化、减肥等。且不应连续服用超过1至2周。长期使用可能破坏电解质平衡，导致营养不良等；还可能引起慢性中毒性肝炎、甲状腺和胃组织增生。此外，大黄叶含有大量的草酸，长期服用会引起肾结石。