什么是减肥？不能简单的把它等同于减肥。减肥只能减脂。这是减肥专家强调的道理。如何减脂？关键是控制食物中的脂肪。说起来，“萨尼科”真的是对症下药！它的主要成分是胃肠脂肪酶抑制剂，可以直接把你吃进去的脂肪排出体外，是“脂肪”的减少。至于服用方法，也超级简单：随餐服用一颗？如果你不吃任何一餐或者吃得很清淡，你可以省一顿。瘦身原理：它使脂肪酶失活，所以食物中的脂肪不能被水解，所以不能被吸收。只有减少食物脂肪的摄入(脂肪就是这样燃烧的)，体内的脂肪才会自动消耗掉。是目前最时髦的减肥药物，不作用于大脑，不进入血液。它通过作用于胃肠道，完全阻止脂肪吸收，达到减肥的目的。实验者的体验：最明显的就是小肚子没了，小蛮腰出现了。专家观点：虽然减肥药已经成为最流行的减肥方式，但是选择安全有效的减肥药并不是一件简单的事情。“赛尼可”不是通过作用于大脑和神经系统而起作用的。如果能配合正确健康的饮食生活习惯，效果还是相当明显的。今日热评：连续五天早上随便吃，中午煮，吃的很全，包括豆腐，蘑菇，木耳，粉丝等。而且晚上只吃了一个橘子.【一天瘦一斤的九种减肥方法】

夏季减肥三法：喝水减肥八个常见问题；测试一下自己的体重是否正常；萝卜腿大象腿瘦腿法(图)适合懒人减肥的四法六法；十大能随心所欲减肥的食物，被列为日本女性正在学习的瘦脸方法(图)。