面对各种减肥产品，都市女性往往盲目跟风或者相信广告。

三种常见的减肥药

一类是影响脂肪吸收的药物，控制体重的进一步增加，但对减肥效果不明显。通过选择性作用于胃肠道中的脂肪酶，使其失去活性，不能将食物中的脂肪(主要是甘油三酯)水解成可吸收的成分，从而减少热量摄入来控制体重。

这些药物也会影响脂溶性维生素的吸收，所以在使用时要注意补充维生素A、D、K和-胡萝卜素。

第二类是减少热量摄入的药物，西布曲明是最常见的一种。通过抑制去甲肾上腺素和5-羟色胺的再摄取，在不影响正常必需营养素吸收的情况下，增强饱腹感，减少饥饿感，加速身体脂肪的自然消耗，从而达到减肥的目的。

最后一类属于降糖药，如二甲双胍，主要适用于糖尿病患者或高血糖人群。这种药有很好的降血糖作用，有时也可用于血糖正常的肥胖患者。

所有的药物都有一定的副作用，不要随意服用。人与人之间是有个体差异的，适合别人的药物不一定适合自己。减肥药必须在医生的指导下使用。

药物使用要点

为了避免不良反应，在服药时，一般要从小剂量开始，逐渐加大剂量，找到一个既能有效减肥又无明显副作用的合适剂量。

在用药过程中，要注意监测。用药前和用药中必须检测体重、血糖、血脂等生化指标。根据这些指标，调整药物剂量。

如果药物超过3个月仍无明显效果，则无需继续使用。

贴心提醒：

减肥是一个长期渐进的过程。减肥并保持下去，不是靠瘦身产品，而是建立有利于瘦身的生活方式，才是最好的方法。

如果调整饮食、加强运动后效果仍不理想，可以在医生的指导下，选择一段时间内通过减少食物摄入或增加热量消耗来帮助减肥的药物。减肥后还是要靠良好的饮食习惯和适当的体育锻炼来维持，否则必然会反弹。