经过不懈的努力锻炼，腰小了，腿也细了很多。如果还有大胖乎乎的脸，那就是“大煞风景”了。不过不用担心，这一期我们就给大家介绍一个极快的瘦脸方案。如果说化妆和发型能解决你的大脸困惑，那么下面这个水肿瘦脸按摩操就能根除你的困惑。从这里开始真正的瘦脸按摩吧！将你的拳头深深压在你颧骨的下凹处。

瘦脸按摩运动第一步：转动拳头，顺着箭头方向用力旋转按摩。如果脸上的废料越多，就会越觉得疼。十次。将拳头放在额头中央，画一个小圆圈旋转到太阳穴。十次。瘦脸按摩运动第二步瘦脸最关键！像钩子一样弯曲你的食指。瘦脸按摩运动第三步：将拳头移至颧骨后下方，紧贴耳垂，按箭头旋转按摩10次。瘦脸按摩练习第四步：拇指放在耳垂后面，食指弯曲抵住下巴下方的中央。

瘦脸按摩练习的第五步