我随身包里有一管润唇膏。嘴唇干了就拿出来来回擦。这是很多女性性生活中常见的细节。刚涂完润唇膏真的感觉好多了，但是时间长了嘴唇就更干了。发生了什么事？

“其实很多时候我们根本不需要用‘奶油’。我们不仅会无缘无故地摄入大量的化学物质，还可能会让我们的嘴唇产生依赖性，这会降低我们自身皮脂腺的分泌功能，让我们的嘴唇越来越干燥。”

北京煤炭总医院皮肤科主任告诉记者。很多时候嘴唇干燥是因为气候或者环境原因，比如春秋季节气候干燥，或者室内有空调，这些都是暂时的。多喝水多吃水果蔬菜会有帮助，过了这个阶段就好了。如果实在不舒服，可以短时间用一点润唇膏，但一定不能用太频繁。

在润唇膏的选择上也有一定的讲究。刘主任说，在选择润唇膏时，注意不要选择薄荷等药物成分。有些人喜欢薄荷的清凉感，却不知道它有消炎作用，所以会比较刺激，有些人很容易出现过敏反应，甚至唇炎，这在临床上很常见。在选择润唇膏的时候，要选择温和的润唇膏，成分越简单越好。比如最好含有凡士林、甘油、各种维生素等。而且不要选择那些气味太香，颜色太鲜艳的，尽量减少对人体的刺激。

因为只要涂了润唇膏，说话或吃饭时难免会“吃”到肚子里，给人体带来一些副作用。所以刘主任推荐了一些自制的、可食用的健康润唇膏，比如用维生素E胶囊针刺后涂唇，或者用橄榄油涂润唇膏，都是安全有效的方法。