孕期淡妆不会影响宝宝健康。

怀孕期间，胎儿主要通过脐带从母体吸收营养，所以化妆品的有害物质只能通过皮肤渗透到血液中，可能通过血液传播对胎儿造成不良影响。正常的护肤和化妆不会影响胎儿。

虽然孕期补是有可能的，但是准妈妈更要注意选择合适的产品。孕期最好不要使用颜色鲜艳的眼影、口红等着色性强的产品，因为这类产品可能含有铅等重金属成分，长期会渗透到血液中，容易对胎儿产生不良影响。

同时，专家警告说，孕妇不应使用胭脂或鹅蛋粉等传统化妆品。因为这些产品含有麝香和冰片，接触可能会导致孕妇子宫收缩，甚至流产。

孕期化妆要遵循三个原则。

习惯浓妆的准妈妈要注意了。孕期化妆的第一大禁忌是浓妆。孕期的妆容应以淡妆为主，能满足最基本的需求。简单的腮红和散粉就能改善肤色。不要用太多色彩鲜艳的彩妆产品，尤其是眼影和口红。

第二，尽量缩短化妆时间。长时间用化妆品覆盖皮肤，容易削弱皮肤正常的新陈代谢，使毛孔变大。此外，孕期皮肤的敏感性增强，长时间化妆更容易导致孕期皮肤问题。所以专家建议尽量缩短化妆的时间，只要不需要化妆，就尽量不要化妆。

最后，彻底卸妆。怀孕期间，妈妈们要多注意卸妆这一步，用温和的卸妆水彻底卸妆，做好保湿。