“不仅会化妆，还很精致。”张平是一家大型公关公司的部门经理。“不管我睡多晚，我都会把闹钟设成提前一个小时起床。就算出去倒垃圾，出门前也要化好妆。化妆后的感觉不一样，路人投来的目光会让我开心一整天。”和张平一样，总经理助理苏彤不化妆也不出门。“偶尔我仰着脸出门，也会低着头不看人。”

不仅仅是中国，不久前，英国一个美容电视频道调查了1000名英国女性，发现其中40%的人承认她们从不化妆出门。受访者中，有人认为“不涂口红就像没穿衣服一样”；还有人说：“如果世界上没有睫毛膏，她会失去继续活下去的勇气！”为什么化妆对某些女性如此重要？

简单的把外貌和自我价值联系起来。

心理学家王冰说：“那些经常觉得自己每天都要化妆的人，只是在内心深处建立了个人外貌和自我价值之间的联系。似乎他们受到别人的欢迎，只和外表的完美有关。所以，每当她们在工作生活中受到表扬、肯定、关注时，她们都会将其归结为‘看，还好我化了妆，还好我掩饰了自己的缺陷’，但她们的自我感觉更差，会更依赖化妆。”但王冰提醒我们，要注意：想想我们化妆的目的是为了美化自己的脸，还是为了满足内心渴望被爱和欣赏。

对真实外表的不适

网友小海星的马甲曾经在天涯上发帖。com，“我不能不化妆就出门。怀孕了能怎么办？”小海星的马甲说青春期因为长痘控制不住手，留下了很多凹下去的痘疤。气色不好，虽然皮肤白，但是偏黄；眉毛稀疏凌乱；左眼有双眼皮，但是右眼皮是单双眼皮，有遗传和后天作息习惯造成的黑眼圈.你通常在出门前化妆。如果你很懒或者没时间认真化妆，至少要画眉毛，贴右眼皮，涂一点面霜。“所以，连我的朋友和老公都几乎没见过我不化妆的样子。我并没有觉得自己必须时刻保持在别人眼中的美好形象，只是想修饰自己突出的缺点。”

对此，心理咨询师高璇认为：“我们出门不能不化妆，这类似于‘咖啡瘾’——。当我们长时间(比如工作时间)对‘妆后的自己’感觉良好时，一旦不这样做，我们就会对自己的‘真实模样’感到怪异。就像以前上班喝咖啡的人。如果他们周末不喝咖啡，他们会感到疲倦和虚弱。像所有成瘾行为一样，一直重复一个习惯，慢慢加大剂量，都是为了避免‘戒断’后的不适(身体上或心理上)。”