长期使用化妆品的人都有这样的体验：使用某品牌化妆品后，皮肤真的变白变亮了。在这么好的效果下，当然会继续使用，但是时间长了，就会出现色素沉着、皮肤老化等一些副作用，尤其是夏天。这个时候一定要注意。因为有些化妆品含有激素，刚开始确实感觉白嫩嫩的，但是时间长了，副作用就会显现出来。一些增加美白效果的化妆品甚至含有一定的铅和汞，这些有害成分会对人体的新陈代谢产生一定的影响。当然，出现“整容综合脸”也不足为奇。所以干性、中性、油性皮肤的人要在专家的指导下选择适合自己的化妆品。一般护肤品的保质期是两年。千万不要用过期的护肤品，因为变质的护肤品会损伤你的皮肤。

粉底的选择对皮肤也很重要。优秀的粉底粉细腻，对皮肤有光泽，能滋润皮肤，还能起到护肤防晒的作用。粉面有粗颗粒的劣质粉底对皮肤的伤害更严重，容易引起皮炎，加重痘痘。

在选择适合自己的化妆品的同时，最好注意饮食和营养的补充，多摄入新鲜蔬菜和水果，通过良好的生活习惯来延缓皮肤衰老。