在我们的生活中，很多女性朋友都非常注重防晒，因为防晒真的可以让我们以最慢的速度变老。相信大家都听说过，时间是杀猪刀。其实和时间没有直接关系。大部分与空气中的灰尘和紫外线有直接关系。所以建议大家在生活中做好防晒工作。最直接的方法就是，只要有光，每个人都必须涂防晒霜，但是在防晒霜的涂抹上，相信大家又有了新的疑惑。最好的防晒指数是多少？在我们的生活中有一个概念就是防晒指数比较好，这和紫外线灼伤的程度有直接关系。后来一般理解为数字越大防晒效果越好。这是一种惯性思维，在我们的生活中比较常见，在任何市场都可以使用。但是我们防晒市场有个新说法，SPF不能超过30。经常可以看到价值越高越便宜，因为这种情况可能对皮肤不好。但正确答案是，SPF是指在同等强度的照射下，涂抹防晒霜后的晒伤程度。防晒霜可以帮助我们防止晒伤，所以SPF是指红斑的最小量与其所需强度的比值。简单的原理就是涂上防晒霜后，在阳光下暴晒，直到被晒伤。似乎值越高越好。通常防晒霜的最大作用率是150分钟，所以过了这个阶段，女性朋友就需要补充任何SPF的防晒霜了。最好的防晒指数是多少？综上所述，SPF30防晒就够了，女性朋友在生活中可以采取一些其他的防晒措施。毕竟防晒霜只是防止晒伤，而不是晒黑，所以这个时候我们戴一顶帽子或者一把遮阳伞也是非常重要的。另外，我建议你一定要明白，防晒霜本身属于特殊用途化妆品，不要用的太杂，选择最关键最重要的适合自己皮肤的。