蓝色警报——在太阳暴晒后变热。

状态描述：这是最初级的晒伤，很容易被大家忽略，就像你口渴的时候，身体其实是轻微脱水，所以不能不重视。当你的脸因为紫外线辐射而变暖的时候，你要想到累积的伤害。

损伤报告：此时皮肤已受到轻微刺激。如果你皮肤的抵抗力比较好，问题不大。但是，如果你的皮肤本身就比较脆弱，很可能会引发更多的问题。敏感皮肤会受到刺激，痘痘皮肤可能会长更多痘痘。

晒后修复：带上一罐喷雾是应对这种频繁轻度晒伤的好方法。每当脸热的时候，就用喷雾给脸降温，给皮肤补水。嗯，别忘了用纸巾擦干多余的水。对了，就算脸上有妆也没关系，因为喷出来的水很细，像薄薄的水雾，不会化妆，但是不要太近，至少一臂之遥。

黄色警报——在阳光下暴晒后变成黑色和红色。

状态描述：皮肤变黑变红，大致分为两类：第一类是慢性的，就是每天都被晒伤，但每次都不是很凶。比如早上一面一直对着太阳，时间长了突然变黑；有的是急性的，突然晒到太阳就突然变脸。

伤害报告：被晒伤后会有两种情况，一种是人先被晒伤再变黑；另一种人被晒伤的时候是红的，但是永远不会被晒伤，晒伤了只会越来越红。其实前者更健康，因为他们的皮肤中黑色素更多，黑色素的分泌其实是为了保护皮肤，是皮肤的一种自我保护机制，所以白人更容易得皮肤癌。

晒后修复：这个时候适合做保湿面膜，因为可以安抚受刺激的皮肤。这两天可以开始用美白面膜和一些修复精华。这些护肤品可以帮助皮肤恢复和击退黑色素。当然，白天出门也别忘了涂防晒霜。

红色报警——晒后疼。

状态描述：轻微刺痛，缺水紧绷感极其明显。但是并没有实际的伤口，只是每次用手一摸就难受。一段时间后，皮肤很可能会出现微小的皲裂。

损伤报告：其实此时你的皮脂膜已经受到了一定程度的损伤。如果不注意，皮肤会因为没有保护而随时敏感。

晒后修复：如果疼，就不能随便用产品。首先把护肤品简化到最简单，只要求基本的清洁和保湿，最后加防晒。近日避免使用化妆品，以免刺激娇嫩肌肤。那你可以用一款日晒后可以修复的产品。这些产品往往是透明无色的，成分非常简单，可以镇静舒缓肌肤。

黑警——日晒后蜕皮。

状态描述：不用说，这个当然很严重。但情况一般可以分为两种：一种是暴晒后马上蜕皮，时间很短；另一种是等红资本褪去，过几天感觉开始恢复再蜕皮。

损伤报告：皮肤发炎相当严重。如果修复不当，恢复期会相当长。

晒后修复：如果皮肤已经晒伤，该如何护理？给你一个方案，就是尽可能认真的护理敏感肌肤。准备一些纸膜和纱布，在纸膜和纱布上喷大量流动的泉水，把纸膜敷在脸上，纱布敷在身上，然后在敷的过程中不断喷水，保持湿润。每次敷15-20分钟，至少早晚各一次。这对修复皮脂膜，消除炎症非常有效。

鸡蛋——天然防晒产品

想晒太阳，除了涂防晒霜，还不如吃点鸡蛋。鸡蛋中含有大量的硒，它的作用是在你的脸上建立一层天然的“防晒层”。如果你爱美，你一定知道阳光是皮肤老化的重要原因，因为紫外线会破坏细胞结构，使皮肤迅速老化，所以为你的皮肤建立这样一个天然的保护层是非常重要的。

不要以为夏天才需要防晒，或者怕晒黑才需要防晒。防晒是任何一个爱美的女人随时随地都应该做的功课。此外，鸡蛋中的硒还可以降低你患皮肤癌的风险。所以，要保护皮肤，每天要吃两个鸡蛋，或者吃硒鼓片。