烈日炎炎，紫外线对皮肤的杀伤力无处不在！越来越强！烈日有着不可抗拒的杀伤力。可能是工作忙，或者是吹了点海风。不知不觉中，紫外线已经侵蚀了你的皮肤，所以日晒后的修复工作要开始了。

注意：日晒后的修复工作。

1.日晒后皮肤又红又痒怎么办？

答：当皮肤发红疼痛时，建议用冷水或冰块冲洗，通过迅速降温来减轻刺痛感，使皮肤平静。洗脸洗澡时，晒伤部位水温不宜过高，皮肤处于脆弱状态。最好只用水洗。皮肤冷却变红后，可以擦一些外用药膏或含芦荟成分的保湿产品，镇静和补充皮肤水分。但如果晒伤面积大或严重，建议直接就医，避免感染或其他疾病。

2.日光浴后，皮肤感觉粗糙。要不要快速去角质？

答：日晒后皮肤会变得粗糙，这是紫外线造成的。这个时候不要去角质，因为太刺激了！建议涂抹保湿面膜、芦荟露等温和无刺激的产品，有助于皮肤保湿、镇静，给皮肤一个喘息的空间。

3.日晒后皮肤有点发红。为了避免黑化，是否应该尽早敷美白面膜？

答：当皮肤发红时，说明处于炎症阶段，刚刚吸收了大量的紫外线能量。这时候如果敷面膜，不仅会使皮肤内的热能无法逃逸，还会使封闭环境下的皮肤温度升高，加重红肿发炎。从来没有。

4.皮肤脱皮了怎么办？

答：如果皮肤已经被晒伤开始脱皮，说明皮肤的表皮细胞已经死亡。即使涂上护肤品，保养成分也吸收不了。此时不要撕掉脱落的皮屑，以免伤口发炎。建议在炎症红肿稍微消退后，先擦一些含有镇静舒缓成分的乳液，加速死皮的新陈代谢。

5.脸上长痘痘晒伤了怎么办？

答：长痘痘的皮肤晒伤后，切记不要去挖，不要去挤，以免使炎症加重，引起感染。这时候就要注意常用的清洁护肤品中是否含有果酸、水杨酸等酸性去角质成分，因为这些成分刺激性比较大，最好暂时避开。皮肤降温后，也可以擦一些针对敏感或晒伤皮肤的产品，起到镇静、补水、修复的作用。皮肤变红后，可以恢复平时的护肤品。

6.晒伤的皮肤可以化妆吗？

答：建议不要，尤其是已经红肿刺痛的皮肤此时处于受伤状态，需要修身养性。化妆品中通常会添加合成酯和其他成分，可能会对脆弱的皮肤造成刺激。

提醒一下，如果你在外面晒了一天太阳，用热水洗脸就像被热水烫伤一样。只有冷水才能收缩毛孔，冷却皮肤，达到消热祛红的效果。使用热水会使毛细血管扩张、充血、成片潮红甚至晒伤。因此，你应该用冷水洗脸，然后涂抹适当的晒后修复护肤品。