SPF15和SPF 30有什么区别？数据说话！

UVB不仅会加速皮肤衰老，而且当今大多数皮肤病都离不开UVB。SPF的意思是抵御紫外线中UVB的指数，SPF自然是每一瓶防晒霜都必须显示的重要信息。

亚洲女生的皮肤在不涂任何防晒霜的情况下，15分钟就会开始出现晒伤的迹象，所以用SPF30防晒霜晒伤时间大致延迟到30*15=450分钟。

那么，是不是SPF值越高，抗紫外线强度就越高呢？其实也不尽然。让我告诉你另一个公式。(SPF值-1)/(SPF值)*大于100%的百分比就是防晒霜抗紫外线的强度。你会发现SPF15和SPF30差不多，只是时间问题。

2ml是有效剂量，少于真的影响不大。

防晒霜的效果不仅取决于SPF和PA指数，还取决于正确的涂抹方法和用量。涂抹量过少，自然效果不大。只有使用一元硬币大小，一次2ml的剂量，才能达到理想的剂量。

但是很多女生觉得用大剂量的防晒霜会让自己感觉黏黏的，或者担心加重痘痘和粉刺的问题。

如果你也有这种困扰，告诉大家一个好办法，就是在全脸薄薄涂一层防晒霜后，在颧骨、鼻梁、下巴反复涂抹，保证这些部位达到理想的防晒强度。有没有发现小斑点一般都是从颧骨和鼻梁处萌出的，所以重点关注这些地方绝对没错。

出门前给皮肤20分钟消化防晒效果。

防晒霜和一般护肤品一样，需要一定的时间才能被皮肤吸收并发挥作用。所以出门前20分钟就要涂上，让防晒霜充分渗透到角质表面，真正起到阻挡紫外线的作用。

而且防晒霜的涂抹一定要放在护肤程序的最后一步。任何护肤品，哪怕是简单的水质护肤品，都会稀释或溶解防晒成分，破坏防晒效果。

都说1 1=2，但这个定理在防晒的世界里不算数。

都说1 1=2，但是不建议女生叠防晒产品，更不要说防晒效果是否真的可以叠加。每个品牌的防晒产品化学成分都不一样。如果它们混合重叠在皮肤上，会增加皮肤的负担，容易导致敏感的情况。而且不同的防晒成分相互干扰，也会破坏原有的防晒强度。

而且SPF值是不能累加的。即使涂了两层SPF10防晒霜，也只有一层SPF10有保护作用。

告诉你365天需要360零死角防晒的理由。

紫外线的形式不仅是直接到达地面的光，还有各种发射和散射光。所以不要对紫外线掉以轻心，即使是在远离光线的地方。他们的强度绝对严重。

看看这些日常地面情况的紫外线反射率：雪中80%；海滩10 ~ 25%；水面的10-20%；脚下的柏油路居然有10%的反射率，太神奇了！

而且随着海拔的升高和适度的增加，紫外线的强度会逐渐增加。一年365天360零死角防晒还不够吗？