炎炎夏日，防晒是每个人护肤的重中之重。虽然有时候全身都涂了防晒霜，但是只需要两个小时就能见效。如果外出参加户外活动，防晒霜远远不能防止紫外线晒伤皮肤。晒伤后应该怎么办？

夏天皮肤被晒伤后有什么有效的方法可以应急处理？

1.皮肤晒伤后，立即用补水喷雾降温。

皮肤晒伤后，可以立即使用补水喷雾降温。皮肤被晒伤后，皮肤中的水分会迅速流失。补水喷雾能迅速冷却皮肤表面，给皮肤补充水分。

2、皮肤晒伤立即涂抹芦荟胶。

皮肤晒伤后，如果妹纸手边有芦荟胶，可以马上涂在大面积晒伤的皮肤上。芦荟胶能迅速镇静晒伤皮肤，避免晒伤皮肤脱皮、疼痛、发红。

3、皮肤晒伤需要保持皮肤低温。

晒伤后可以马上去阴凉的地方。因为凉爽的空气可以减轻皮肤的晒伤。夏天皮肤晒伤后，可以去空调房，待皮肤完全冷却后，清洁面部，涂抹保湿护肤品。

4、来个有机疗法，试着把牛奶涂在晒斑上。

拿一块布放在牛奶和冰水的混合物中，然后敷在晒伤处。牛奶中的乳清蛋白和乳酸有消炎和舒缓的作用。

不管你做什么，只是不要把冰块放在晒斑上。

因为在晒伤处放冰块会使晒伤皮肤表面冻伤，所以你的皮肤会受到太大的伤害。

6.可以试试芦荟乳液或者凝胶。

芦荟具有消炎作用，有助于缓解发红、发炎和晒伤。涂抹在晒伤的皮肤上，会让你感受到前所未有的清凉愉悦。冰箱里先用冰，效果更舒服。

7.也可以使用含有类固醇的软膏。

因为类固醇可以消炎止痛，让你感觉好一点，所以不会像大火一样烧。

8.把绿茶涂在晒伤的皮肤上也有好处。

绿茶冷却后，涂在晒伤的皮肤上15分钟，然后擦干皮肤。因为绿茶含有高浓度的抗氧化剂，有消炎的作用。