无论春夏秋冬，如果防晒方法不对，就算涂再多的防晒霜也无济于事。5月25日，《每日邮报》英国，伦敦大学国王学院圣托马斯医院皮肤病研究所光生物学研究室主任约翰霍克受邀总结了八个最常见的防晒误区。

误区一：阳光不强烈的月份不需要防晒。晒伤与室外温度无关，罪魁祸首是太阳中的紫外线，尤其是6月，紫外线最强。

误区二：只是出去一会儿，不用防晒。清晨和下午6点以后紫外线较弱，不涂防晒霜只能在户外短时间停留。但是上午11点到下午3点出门一定要涂防晒霜。这个时候即使在户外呆2分钟，皮肤也会受到损伤。

误区三：皮肤白，不涂防晒霜没毛病。涂防晒霜可以显著降低患皮肤癌的风险。但如果不涂防晒霜，在户外呆30分钟，就相当于抽一支烟的致癌风险。

误区四：下雨天不需要防晒。云和雨不能很好的吸收紫外线。即使云层低，紫外线减弱，还是会灼伤皮肤。

误区五：涂抹防晒霜会阻碍身体合成维生素d，研究发现，涂抹防晒霜后，皮肤仍然可以接收阳光，而不会影响维生素d的合成。

误区6:涂一点防晒霜就够了。成人平均每只手臂涂3毫升，面部和颈部涂3毫升，每条腿、胸部或背部涂6毫升。如果长期在室外，每隔2~3小时就要补涂一次。

误区七：去年的防晒霜今年不能再用了。防晒霜一般可以保证两年。如果防晒霜水分过多或结块，说明已经变质。

误区八：不防晒不要出门。玻璃可以阻挡紫外线B(UVB)，但是阻挡不了紫外线A(UVA)。所以只要太阳透过玻璃照在皮肤上超过10分钟，也会灼伤皮肤。此外，