每年晒黑，做好充足的防晒措施当然很重要，但有时候难免会暴露在猛烈的阳光下，除了皮肤不适之外，皮肤还会感到燥热。其实黑色素已经开始蠢蠢欲动了，晒后4步内做急救保养还是来得及的！

晒后修复保养对策：快速舒缓，持续镇静

日晒后皮肤已出现红肿，日晒后修复黄金后6小时内应紧急使用具有舒缓作用的护肤品，快速减轻皮肤炎症。此外，具有保湿和滋润效果的成分组合，可以减少日晒后皮肤黑色素的分泌，持续镇静皮肤。但这时候千万不能使用果酸类或嫩肤产品，以免受损的皮肤再次受到刺激。

第一步：日晒1小时后：用化妆棉沾冰镇乳液敷脸。

修复指数：

原因：日晒后，皮肤的表皮细胞会受到一定程度的损伤，出现泛红、发烫的现象。为了使皮肤从刺激状态中恢复，必须首先降低皮肤的表面温度。

方法：将化妆棉在化妆水中浸泡几分钟。如果可以的话，最好放入冰箱冷藏10分钟，贴在脸部的灼烧部位，可以最快的缓解脸部的灼烧感。

效果：敷脸10分钟后，可以明显感觉到原来的面部灼烧感有所缓解。

第二步：日晒后2小时：清凉面膜，降低皮肤温度。

修复指数：

原因：日晒后皮肤温度升高。如果等到日晒后12小时或24小时再去修复，皮肤早已被刺激发炎，黑色素增生。所以补水后，晒一小时后要降低皮肤温度。

方法：用冰镇乳液在脸上敷上化妆棉后，用专门为日晒设计的防寒面膜敷在肌肉表面吸收热量。

效果：敷完冷敷面膜后，你会觉得脸上凉凉的，脸上的红肿也会逐渐消失。