晒伤是皮肤的一种光毒性反应，会加速皮肤老化，使皮肤粗糙、变厚、失去光泽，肌理增厚，提早出现皱纹和斑点。因此，我们应该小心阳光中的紫外线，防止皮肤晒伤。

做法：将西瓜皮涂在晒伤的手臂上，反复擦拭。很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮吸收。如此反复，皮肤晒伤的症状会减轻很多。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，涂在晒伤的皮肤上，会更有利于皮肤充分吸收瓜液。

原理：西瓜皮含有维生素C，涂在皮肤上有消炎、美白的作用，所以可以治疗晒伤皮肤。

据专家介绍，茶叶最适合紧急晒伤治疗。

做法：把一个棉球浸在茶叶里，轻轻拍打晒伤的地方，可以舒缓皮肤，减轻灼热感。原理：茶叶中的单宁酸有很好的促进收敛，减少组织肿胀和细胞渗出的作用，对于轻度晒伤、无皮肤暴露的皮肤非常有用。

如果晒伤面积过大，也可以在家里的脸盆里加浓茶，让晒伤的皮肤在水中多泡几分钟，效果会更明显。

做法：先用化妆棉蘸乳液敷，交替敷。

原理：因为晒伤皮肤极度缺水，补充乳液可以收缩毛孔，滋润皮肤。

30分钟后你有什么感觉？如果要用冰敷，可以在乳液中加入冰块，或者把乳液放在冰箱里冷却，然后把冻好的冰块拿出来，用毛巾包在脸上。

据有关人士介绍，症状较轻的晒伤一般需要1 ~ 2天才能恢复，症状较重的晒伤需要一周左右，要坚持治疗。