烈日炎炎，即使你已经做好了所有的防晒功课，你还是会发现，每次下班回家照镜子，太阳都无情地留下了一吻。如果忍不住和朋友去海边度假，那就更糟糕了。如果防晒总是让人不知所措，那就多花点时间在日晒后的修复上。

清洁和维护

晒伤皮肤非常敏感脆弱。最好用清水彻底清洁，避免使用肥皂和卸妆水，并不时用冷水或湿毛巾安抚滚烫的皮肤。如果晒伤严重，出现大面积脱皮甚至起泡，最好及时去医院，千万不要随便用化妆品。如果只是轻微晒伤，可以选择含有薰衣草、洋甘菊、金缕梅、金盏花等天然镇静舒缓成分的清洁保养产品，补充水分和油脂，防止皮肤因干燥而老化起皱。

减轻晒斑

被太阳晒伤后，常引起斑点、雀斑、皮肤黝黑。需要补充维生素C，维生素C可以抑制黑色素的生成，有助于将生成的色素还原为无色。所以要多吃含维生素c的水果蔬菜，可以选择美白效果高的美白精华等护肤品。皮肤保湿后，为了进一步促进皮肤的新陈代谢，抑制黑色素的产生，使用美白面膜配合按摩是非常有效的。

晒后护理DIY

芦荟：是晒后修复的功臣。将新鲜芦荟洗净，去掉表皮，切片(注意不要让外层的那些小刺扎到你)，涂在晒伤的地方。这种最自然最简单的护肤方法，会让你的皮肤感觉像久旱后的露珠。芦荟对皮肤有特别的镇静作用，涂在晒伤和发红的地方感觉特别清新凉爽。

西瓜皮汁：西瓜皮汁有保湿作用。用西瓜皮捣汁加蜂蜜做面膜，果肉强度更强，不会漏。敷15到30分钟左右，然后用水冲洗干净。

蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的维生素和葡萄糖，可以滋润美白皮肤，还具有杀菌消毒的作用，有助于尽快修复日晒后的皮肤。