炎热的夏天，脸上出油，容易长痘痘。很多人总认为涂防晒乳液可以兼顾清爽肌肤。医生建议聪明的祛痘专家，从额头到鼻子的T字部位多洗几次，选择低系数的防晒乳液，不那么油腻，每天涂几次，防晒效果和高系数一样好。

额头到鼻子的T字部位是脸上最出油的部位，皮脂分泌旺盛，也特别容易长痘痘和粉刺。油性皮肤的人经常需要在睡前彻底清洁面部，白天用洗面奶和肥皂洗几次脸，脸上的痘痘就能得到改善。

对于干性皮肤和混合性皮肤的人来说，炎热的夏天洗脸也是需要一天以上的。只需用洗面奶清洁T字部位去除多余油脂，然后用清水洗净脸颊即可。不要过度清洁洗掉保护皮肤的皮脂膜，洗完再补充水分。

只要不想青春长痘，烂痘和发炎的痘痘就不要用力挤压，以免留下痘疤。必要时可去皮肤科请医生用无菌器械切开排脓，或用果酸、A酸类药物、口服抗生素控制痘痘，治疗时避免用化妆品“粉”修饰太平。

防晒乳液可分为物理型和化学型。物理防晒乳液可以反射紫外线，防晒系数越高越油腻。如果涂在油性皮肤上，会让痘痘更严重。高的话，清爽不油腻。通常是化学防晒乳液，能吸收紫外线，容易刺激敏感皮肤。

此外，防晒乳液还可以分为油溶性和水溶性。在海里玩的时候，油溶性的防晒效果最好，但是也会让皮肤有黏腻感。

所以你要根据场合和肤质选择合适的防晒产品。上班上学，防晒指数15，水溶性防晒产品就够了。每次洗完脸晾干后，可以补充防晒乳液，撑一把遮阳伞，穿长袖衣服，这样真的可以防晒不油光。

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