夏天可以戴帽子防晒吗？相信还有很多朋友不知道夏天戴帽子能不能防晒。那么下面小编就为大家整理了一些相关的内容，让我们和小编一起来看看吧。

夏天可以戴帽子防晒吗？

在夏天，强烈的阳光会对人体产生一系列不利影响，使皮肤晒黑，从而导致白内障、晒伤和皮肤癌。在强烈的阳光下外出时，戴一顶凉爽的帽子是必要的。它不仅可以防止太阳暴晒，保护头脑，而且有助于防止中暑和健康。日晒最强烈的时间是上午10点到下午3点或4点。遮阳篷对抵抗阳光直射非常有效，所以晴天和雨天最好戴帽子。在船上、沙滩上和户外都要戴帽子。

很酷的帽子有很多种，有草帽，布帽，太阳帽。每种太阳帽都有自己的优点。草帽具有良好的散热和隔热性能。只需要选择能遮挡阳光散热、通风透气排汗的凉爽帽子即可，但通风良好很重要，可以避免帽子内形成高温高湿。凉帽的颜色最好选择白色，白色对热辐射的反射能力最强，吸收能力最弱。

选择遮阳板的方法

1、看质地：棉帽子最好。棉质柔软，不会划伤宝宝，舒适性强；棉花安全无毒，吸汗透气，保护孩子免受汗水浸泡。同时，棉服阻挡紫外线的能力更强。

2、看帽檐：宽檐帽保护眼睛。宽边帽不仅能保护皮肤，还能起到一定的护眼作用。对于男生，可以选择帅帽、棒球帽；对于女生来说，可以选择甜美可爱的宽边帽。

3、看紧度：缎面面料最好。一顶好的太阳帽，质地一定要紧密均匀，缎纹面料最好，其次是斜纹和平纹。这样的帽子防晒效果好，同时又有透气性。

4、看颜色：浅色帽子防晒效果好。黑色等深色的衣服和帽子吸收的阳光更多，防晒效果最差。而浅色的衣服帽子对太阳光的反射率较高，约为85%，吸收的太阳光辐射较少，防晒效果较好。所以给孩子买的太阳帽要浅色的，男生可以选择天蓝色和浅绿色；女生可以选择粉色和鹅黄色。

戴帽子的注意事项

1.帽子的样式应该和衣服相配。也就是说，你穿的是冬装，应该买个冬帽，厚一点，暖和一点。同样，如果你穿的是夏装，你应该戴一顶简单的帽子。

2.帽子的颜色应该和你戴的领子颜色一样。和内衣一样材质的帽子，不仅能彰显你的个人品味，还能让个子矮的人看起来更高，从而弥补身材上的缺陷。

3、帽子要和你的身材比例相配。我们应该避免戴高帽。个子高的人不要选择帽檐太小的帽子，以免给人头重脚轻的感觉。

4、帽子要适合你的头的大小。帽子太小会太紧不舒服，影响头部的血液循环。帽子太大，不保暖，容易掉。一般来说，冬天的帽子要柔软、舒适、轻便、保暖；夏天，光线充足，空气流通，颜色浅。

5.这顶帽子戴了很久了，需要清洗一下。戴久了，头上的汗会粘在帽子上。如果不洗，会滋生细菌。洗涤方法是先用温肥皂水和软刷洗净，再用温水冲洗干净。

6.头发湿的时候，不要急着戴帽子。头发干了才能戴帽子。因为，在戴帽子之前，湿气会侵入我们的头部，导致困倦、无精打采等身体不适。