步骤1:用冷水洗脸。这个时候不要用热水，因为只有冷水可以收缩毛孔，冷却皮肤，达到消热返红的效果。

STEP2:使用特殊晒后修复产品。如果你能先把它们放在冰箱里，然后轻轻地拍在脸上又红又热的部位就更好了。对于鼻尖、额头、脸颊等容易脱皮的地方，可以用冰凉的化妆棉浸泡十几分钟的修复产品，快速补充表皮流失的水分。

STEP3:之后，不要急于用美白产品去“黑”，应该先补水保湿，因为晒伤的皮肤最需要舒缓，它随着水分加速新陈代谢，带走热量。敷完面膜后，还要涂一款保湿性能好的修复保湿乳。

STEP4:当皮肤表面温度和损伤已经消退时，使用含有植物美白成分的化妆水，因为这种化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，还可以通过水分的快速渗透达到收敛美白的效果。

STEP5:和真正的美白修复要在晚上进行，可以更有效的修复细胞，让皮肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。