光老化

光老化是指阳光和紫外线的长期积累，会使皮肤产生胶原质的退化，导致皮肤松弛，皮肤粗糙，甚至出现明显的纹路。紫外线照射还会刺激黑色素细胞分泌大量黑色素，秋季会出现暗沉、黄褐斑等护肤问题，严重时甚至会导致皮肤癌。

美白护肤一年四季都要注意。

作为亚洲黄种人，黑色素细胞相对比白种人更活跃。肤色越深，黑色素细胞越大，可以产生更多的黑色素。所以美白护肤一年四季都需要注意。

皮肤白的人更要注意防晒。

大量的黑色素和分布更广的黑色素颗粒有增加吸收和反射紫外线效率的优势，所以皮肤较白的人肯定比皮肤较黑的人更需要防晒修复。

避免长时间暴露在阳光下。

长期暴露在阳光下，紫外线UVA和UVB会使皮肤产生过多的自由基，损害我们正常的皮肤组织，使皮肤失去弹性和光泽，引起粗糙，暗沉和斑点问题。所以研究祛斑小技巧，还是尽早预防斑点为好。所以生活中要尽量避免长时间的日晒，尤其是上午10点到下午2-3点。这个时候是紫外线最强烈的时候，不仅会让你晒伤，还会让你变老。