中医认为阳光温暖其性，属于火。太强的阳光会损害人体健康，成为中医的“六淫”之一。炎炎夏日，如果不想让脸上的汗水与厚厚的防晒霜融为一体，不妨试试用中草药作为破译防晒密码的钥匙！能帮助肌肤由内而外抵御紫外线，清除自由基，淡化斑点，延缓衰老，重现白皙健康的肌肤。

五重奏破译中草药防晒密码

套装：防止紫外线

黄芩是一种良好的皮肤清除剂，其主要活性成分黄芩苷和黄芩素具有抗菌、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗氧化、清除自由基和抑制酪氨酸酶的作用。防晒方面，黄芩苷能吸收紫外线，清除氧自由基，抑制黑色素的生成，使皮肤洁净光滑。研究表明，如果黄芩的含量达到0.8 g/ml，其防晒指数可以达到SPF35。

防晒小贴士：消炎防晒喷雾

做法：将黄芩1两、苦参5元研成粉末，加入两碗清水，小火煨15分钟左右。冷却后，从渣中取出液体，储存在喷雾瓶中。

使用方法：出门前使用，能有效帮助皮肤抑制紫外线的吸收。最好在3天内用完。

二重唱：美白和淡斑

《本草纲目》中记载，珍珠味咸、甘、寒、无毒。珍珠涂层让人滋润。颜色好？现代研究也证明，珍珠中含有的大量微量元素能有效抑制脂质过氧化物的增加，清除自由基，从而有效淡化脸上的斑点，改善肤色，防止皮肤松弛，延缓衰老。

防晒小贴士：珍珠面膜

做法：取2勺芦荟汁、2勺面粉、1.5克珍珠粉搅拌成糊状面膜。

使用方法：将面膜均匀涂抹于面部和颈部。等它开始干了，再涂第二层，20分钟后再用清水洗净。坚持使用，让你轻松拥有白皙美肌！

三重奏：黑色素抑制

茯苓能祛除黑色素，祛斑美白，滋润皮肤，增强免疫功能，扩张血管。《本草品汇精要》说：茯苓为末，与蜂蜜混合，敷于面部，治产妇面部生疮、黑水泡，如鸟蛋。“由于其性质温和，对皮肤的刺激相对较小，茯苓非常适合皮肤敏感的女性。

防晒小贴士：美白茯苓粥

做法：茯苓10克加水煮沸，文火煮15分钟，滤汁。茯苓汁用5枚大枣和50克粳米煮成粥。

用法：每天早晚服用，让你和黑色素说拜拜！